想 你这个耳梢,耳朵尖。实腿在右腿就想右耳尖,这样你精神就来了。重心换到左腿你就想左耳朵尖,这你会吧?一想左耳尖,这就蹬。这是普遍的。推手也是一样, 推手的时候,你就放在左耳梢上。左腿是支撑脚。不管我怎么进手,你就写你左耳梢,肯定你行。搭上手了吧,你重心在左腿,你就想着这个地方,他肯定,就想耳 尖。两个手都来,搭手,你想左耳尖,这不来了嘛!你看我想这个,就打你。
很有趣的地方,你看我手一伸啊,你按着这个地方
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使 劲地按,用力地按!我想的这个。因为这个小指跟耳梢成水平的时候,我就想着这儿。你想这样,让小指跟你的耳梢成水平,回想耳梢,你看有没有?野马分鬃,你 把手一扬,这个地方成水平的时候,你就想这个地方,想这个地方就有了,不管你哪里接触我,这个地方也靠我哩。回头看,想这个地方往那边看。想这个地方。
这是个普遍的方法。你今天来听讲座别的没学会,打拳的时候重心在右腿,想右耳梢,重心在左腿,想左耳梢,你就这么想就完了,那你也省心了,也养生了,也出功夫了。
我 当初没有见到我的老师的时候,我在后海的航海学校当校长,那时候我早晨出来看见有人练功的,练功练的好,我请人家教我吧,人家不认识我,不理我。第二天, 我又去了,还是想求人家教我。这时候出来一个年轻的,也五十多岁了。他说你到南边去找王培生去吧,王培生耳朵都能打人。呦,这个我听了很兴奋了,耳朵都能 打人啦。他告诉我地址,我骑着自行车就过去了。去了以后我就说,王老师,我喜欢太极拳,请你教我吧!嗯,他同意。
一开始教我的太极八法,我并没有问他耳朵怎么打人。跟老师时间长了以后,你不问他,他自然就说出来了。所以耳朵打人,这东西是好东西。
你过来一下(上场的是张老弟子高燕)。刚才我说的你听懂了吗?听懂了咱俩搭手,两只手都来,你想你的耳梢,你就想着耳梢,不管我怎么进攻,你就想着耳梢。你站在这,不管怎么样,就傻乎乎,光想着这个地方。
这 个东西,你说它养生不养生啊?因为他没想别的,就想这个地方了。省心、省力、又长功夫,养精气神了,因为他的意念专一。道家叫专一,佛家不二,不二法门, 专一不二,想一什么都不想。跟人搭上手以后,有人处视若无人,没有人。明白这个意思吧?没有人,你跟我搭手以后,既没有我也没有你这个手,光有你这个地 方,这个地方才是你周毕文(北京理工大学教授,本次活动的组织者之一)。这才出东西。你现在意念还没有完全到这个地方,到这个地方它就来了。
方法我跟你说了,但这个地方全在你自己,外因是通过内因起作用的,我听着你的内因还不行,
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为 什么不行呢?因为他的思想还不能真正的安静。好像进入这么一个意境,这个课堂里什么都没有,无人,如入无人之地,思想安静下来,一点杂念也没有。人的脑子 里有脑电波,四个波段,一个波段是高度兴奋;一个是深度睡眠,打呼噜推都推不醒;再一个是平常唠嗑聊天;再一种是睁着眼睡觉,白日做梦,就是阿尔法波,那 个波段。就是老子说的,恍兮惚兮,其中有什么什么;缈缈冥冥,其中有什么什么; 浑浑噩噩 ,其中有什么什么(来源:《道德经》第二十一章“道之为物,惟恍惟惚。惚兮恍兮,其中有象;恍兮惚兮,其中有物。窈兮冥兮,其中有精,其精甚 真,其中有信”;第二十五章“有物混成,先天地生。”)。就是你的脑子里进入那个恍恍惚惚、缈缈冥冥,浑浑噩噩那个波段,手上才出功夫。如果你很机灵,气 也很浮,很浮躁,那不管用,非得静下来不可,进入那个意境,跟练气功一样,要进入气功态才行。你要进入太极拳的那个状态才行。我那个老师(注:指王培生先 生)说:机灵鬼学不到东西。哈哈,他说你:聪明人学傻子,别的什么都不知道,我就知道一,二我就不知道。那才行。好人学残废,好像这个手不是我的。活人学 死人,死人什么意思呢?死人是对外界的干扰没有反应。我这手去是外界的干扰,如果你注意我去的手,那不行。不管你来手不来手,我都没反应才行。我就想我这 个一才行,傻乎乎的。就是万籁声所言:太极练到顶头愚,才能成功。愚就是愚昧,大智若愚,就是你知道,我只要意注我的耳梢,我的手上就出东西。这是一种智 慧,进入这种智慧,认识太极拳这个事物和平常事物不一样。
还有就是太极拳的步子,一定要到位,一个腿前边、后边、左边、右边都有要求。你能做到一条就行了,象弓步,前面要求,一般是鼻子尖、膝盖尖,脚大趾尖上 下垂直,关键问题就是膝盖尖能跪在你脚大趾指甲根上,那个时候就行了,那个地方手上就出东西了。这是前边啦,后边哩,后边就是大腿后面正中,上下前后左右 正中(注:此处正是足太阳膀胱经之殷门穴),守住那一点,那手上就出东西了,这是后边。外边,外边是你环跳落在踝子骨上,也手上有东西了。里边,从内踝骨 照海穴网上抽,抽到大腿根,一下到了腰,这个时候就行了。中间,是百会和涌泉垂直,一垂直手上有东西。你好比吧,咱们这个手,大拇指很好使,二指也好使, 中指也好使,小指也好使,
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