[转载]转太极内劲，豁然贯通(2)

掤劲是一个什么劲呢？有人说掤劲如水，即能浮舟，也能覆舟。具体到咱们身上，具体到手上，手背上，就有六面劲。就我这手伸出去，碰到哪面都有劲。上面也有，下面也有，外面也有，里面也有，前面也有，后面也有。上下前后左右六面都有。手一伸就有东西，才能威胁对方，吓他一跳。

这个劲怎样找？一般我们是在打拳的过程中一招一式地找出来。当然要有师父指点了。苦练三年不如明师一点。假如要没有师父指点，你打一辈子拳也不到哩。我的新书（注：指《三十九式太极拳劲意直指》）里面我都把每一招，每一式，每个动作里面太极劲怎么产生的都告诉你们了。从前的太极拳书不管有多少，都不讲这个的。

因为时间的关系，在这里我不能一招一式的都跟你说，我告诉你一些共性的东西。告诉你最省心、最省力的窍门，让太极劲出来。什么窍门呢？就是“反向思维”。把你的思想方法转变一下，来个一百八十度转弯就行了。太极拳是练反常的。太极拳要学的东西，是超过一般常识范围以外的东西。老子说：反者，道之动。弱者，道之用。无为而无所不为。反动，这不是政治上的反动啊，是动作意念上的反动。物极必反大家都知道了，那不就相信了嘛。举个简单的例子就可以知道了，就看你的思想能不能进入这个思想轨道了。

比如平常年轻人喜欢掰手腕，我过去也经常掰手腕，都在这个手使劲，在这个地方较劲。太极拳跟这个恰恰相反。跟人握上这个手以后，不想它了，却想另外一只手。想空着的这个手，偷偷地，秘密地跟无形中的手在握手。结果上面这个手产生掰不动的这个劲。就是这玩意儿。不信你可以试试，互相试试。反向思维。

不信你可以试试，反向思维！

你就按你平时掰手腕的方法，你这样掰了是吧？你再掰，哈哈，我现在想的是另外这个手悄悄的掰无形的手。

我再给你举个反向思维例子：

你好比我举起手来，你推我的手背，直推。

我告诉你你也行啊。举起手，完全放松，松透了，越松越好，高度与脑门对正。一点劲也不使。轻轻举起来，对正，放松。把这个手忘掉行不行？想后脑勺。你看你着劲。你就不要想这个手，就想这个地方，你看你这个劲，在打我呢。

这就是反向思维，这就是南极，南极碰上手之后想北极。就这种想法。跟地球一样。地球南极碰上之后想北极，结果就反射到这个地方。你看是不是啊。这就是反向思维。太极拳的所有动作都是这个。你们都熟悉的，搂膝拗步。你使劲推。我这个手摸我后面的脚后跟。结果这个手就产生傻乎乎的劲。扑面掌，是我下面的手打的。就这个手。打挤是这个手打的你。空手道，空手打的人。真正的空手道是咱们这个。想空手。

太极拳是用哪个手不能想哪个手

太极拳是五捶七脚，用脚的时候，不能想用脚。提右腿不能想提右腿，怎么办呢？蹬右脚想左脚，左脚蹬地右脚踢。右脚蹬地左脚蹬。相反的。金鸡独立，要提膝顶裆了，顶男子的睾丸，给他顶死了（注：顶裆容易造成假死，休克，危险慎用。）提膝不能想提膝，一想提膝就不行了，想左脚蹬地右膝起，右脚蹬地左膝起，这才蹬出来横劲来。就是相反的。

用右手想左手，用左手你想右手。或者用右手想左脚，用左手想右脚。或者用右脚想左手，你象蹬脚是撑掌跟，脚尖点是中指无限远。想后手！动哪个手不想哪个手，动哪个脚不想哪个脚。用哪个手不想哪个手，用哪个脚不想哪个脚。

全是反的。拳掌勾脚。勾，左勾，右勾，双勾，用勾的时候想这个掌，用掌时想这个勾。反过来就行了。看着前面想着勾后手这个掌就推人了嘛。太极拳无非就是用掌了，用拳了，用脚了，用膝了。用肘时不想肘，用劳宫找肩井，或者用后肘找前肘，就是不想这个肘。你看是不是跟平常人想的是相反的啊。

扭过来，你就进入了太极道了，太极门了。你可以随便举一个太极拳例子，哪一个动作，做出来我告诉你窍门，怎么出的劲。

你举不出来的话，我就给你举例子。我看有人写文章，说教拳，教人家云手，说悟性高一点的三个月就有气感，坚持半年就能如何如何，再练一年就如何如何。

我告诉你，你马上就出功夫。你们聪明人我一说你就知道了。云手走的是三道圈：手脚圈、肘膝圈、肩胯圈。在新书的序论里有（《三十九式太极拳劲意直指》）手脚拳怎么走呢？这个手过来，我跟这个脚的脚后跟说话，相呼应，相照应。再继续往前走，脚外侧了，再走就是脚的小脚趾指甲盖，到这就是大趾指甲盖。一翻手就找右脚的脚大趾，脚小趾，脚外侧，脚后跟。你只要这么一走，你的手上就不是空的了，就有东西了。这是手脚圈了，左右都是一样的了。你来试一下，你扶住我这手，你看有没有？这是手脚圈了。

肘膝圈：我下面这个左手摸我的左膝盖，我的左膝盖躲我这个左手，我又去摸我右边这个膝盖呢，右膝盖迎接我这手。我左手中指找我右肘的少海穴，少海穴躲我这个手。这走的是手脚圈、肘膝圈。

肩胯圈怎么走哩？你听！你看我是肩井找环跳。右肩井找左环跳（从背后找）。

这边呢左肩井找右环跳，背后找。背后就是你往这边云吧，你用这个肩井找这个环跳来，他这边出劲了。哎你看，有了嘛。你要用这个手呢？用这个左肩井找右环跳，你看，打起我来了。你再用这个手，不要想那个手，想这个手（左手）要摸你的膝盖（左膝盖），那个膝盖（左膝盖）不让摸。有了，有了。摸这个膝盖（右膝盖）时，这个膝盖迎接，迎接。这个中指尖（左手）找这个地方（右肘），右肘躲着中指，你看是不是把我打起来了！

那么咱们搭搭手，搭上了，你看我偷偷地用左手中指找右肘少海，就这样了。你听听，哈哈哈。

就是说你掌握了这个窍门的话，当时就出功夫，还用得到三个月，六个月，半年？用不上。

三道气势中心圈，打拳里普遍应用。你比方说走搂膝拗步，肩找胯、肘找膝，手找脚。这边肩找胯，肘找膝，手找脚。这不也是三道吗？也可以这样走，手脚先走，收脚先呼应，然后肘膝相合，然后肩胯相合，也是三道。你看野马分鬃，手肘肩，开步。肩肘手（分展）。手肘肩，肩肘手。开步，肩开、肘开、手开。手上就有了东西了。那么要是踢蹬踩跺呢？手、肘、肩，肩、肘、手。你看：手脚圈，肘膝圈，肩胯圈；肩胯、肘膝、手脚。也这样啦。你这样打起来很自然了。手肘肩，肩肘手，手肘肩，肩肘手。