设为主页||网站地图|RSS地图

西故山 > 太极 > 太极运动 > 5式舒压伸展 让身体焕发活力(5)

5式舒压伸展 让身体焕发活力(5)

来源：网络转载 2010-03-08 15:31 编辑： admin 查看: 次

·腰背放松

          双腿分开，站立，膝盖微屈，双手支撑于大腿，头部放松。慢慢弯腰，让下颌与地面保持水平。慢慢把背拱起。重复整个动作8~10组。

共6页: 上一页123456下一页
【返回顶部】
上一篇：五大减肥运动 边工作边瘦 下一篇：走路瘦身7招 十分钟减掉两斤肉

相关文章

推荐图文

北京奥运会女子太极拳决赛

  • 武术：女子太极拳赛况[组图]

    武术：女子太极

  • ·运动减肥治疗方法
  • ·太极养生舞之和谐之光
  • ·太极拳长期锻炼能达到什么
    • 

    推荐资讯

    

    热点资讯

    RSS设为主页网站地图

    西故山科技 版权所有www.xigushan.com