书法和于太极运动的思考(3)

我们写字，怎么和太极运动或太极拳发生关联呢？其间的确很有关联。本人在从事太极书法的实践中，深有感触。比如写的时候，写字是一种专注过程，可以达到收心的目的。其后，收心转换为放心就形成了一对矛盾，想更好地书写就必须要解决这对矛盾。所谓的放心，就是放开了书写。初学之际，有人用笔不敢放开了写，很多人只能谨小慎微地写楷书，不敢或不能写痛快淋漓的草书。这里的放其实就是一种放松状态，在写的过程中，你要慢慢地放（探讨速度问题的开端），你要做到意识上不屑一顾，做到视而不见。你只要考虑这张纸张能写多大的字和能写（融入）多少字，坚持你的书写，日久天长，你就能够做到放得开书写。这里的放有了，你再去考虑字体的局部结构调整，这样，放的开再到收的住，整篇文字组合就变成了一幅和谐的作品。同样，将这放得开的笔画运用到书法太极拳运动当中，你在慢慢展示一笔的肢体运动当中，对动作做到视而不见，只管将那么一笔实实在在地在空中写（打）出来，再待到下一笔有机地演练出来，这般，一笔一划地“打”下去，写字就是打太极拳，打太极拳也就成了写字，合二为一，书法太极拳的套路就这样应运而生到一气呵成地加以完成。

太极拳运动有一个站桩，其讲究松、静、自然。是获得身体重心动态平衡的必然步骤。其间还有一个练意（太极拳上的气力获得方式）和练气的过程。书法的要点在于能保持很好的专注心静状态进而做到专心地用意。其是一种意识运动的高级阶段。你写字能带动大脑的思维运动，更深地说就是展开了你的意识运动。所以，将书写（一种起笔收笔的过程）结合到太极拳运动当中，其实是更好地提升用意层次的表现。当意识得到更好地把握，我们的悟性也会得到提升，能够明白更多的事理，这样，从练拳到练字上，能够明白二者之间的内在关联所在。

关于“用意”，了解太极拳的人都少不了要提及这个话题。书法之用意到太极拳之用意，二者讲述的用意虽有不同，却有关联。太极拳上讲的用意指的是一种用意的修炼层次，是一种意识运动的高级修炼成就。更直白地说，是一种练意（获得气力）的功夫追求。好比练气、练字、连唱歌等。书法上的用意，是一种在书写上追求气韵生动的过程。

这里的“意”是可以通过练意来达到一定水平的，练的好了，才谈得上用意。

通过太极拳运动可以获得练意的结果。这个“意”到了最后就是一种看不见摸不着的“意念力”存在（也可以说是气力）。当拥有了很强的意念力后，我们就能获得一种内在的内力，练功的人称之为“内功”。太极拳运动上称其为“缠丝劲”。

对什么是缠丝劲，这里用物理运动原理来假以说明，我们可以把左右手交织画圈（云手动作）运动看作是肢体相互作用力的表现，这种画圈运动可以看成一种运动现象，用类比现象解释，当我们想把潮湿的毛巾拧干，我们的双手各自握紧毛巾的一端，双手各自呈现相反方向用力，这样就可以将潮湿的毛巾拧干（去除一定水份）。

如果我们的左右手朝一个方向用力，潮湿的毛巾就无法拧干，而我们采用相反的力就能拧干毛巾，相反的作用力越大，潮湿的毛巾被拧干的程度越明显。

如出一辙，当我们的肢体缓慢地进行太极运动后，我们的身体内在会产生一种交织的内在合力（养气到练气及气力的获得过程），这种力就是太极“缠丝劲”力。而这种缠丝劲力离不开人体意识活动的把持，故而，这种无形的力与意识活动相结合，最后，产生强有力的“意念力”，使得人体的身心达到一种“特质”状态，进而获得深厚的内功以及独特的强身健体作用。

阐述“用意”问题，通过太极凌空书法的实践似乎可以更直观地加以说明。在凌空的宣纸上能够得心应手地书写出书法作品，而且左右手都可以尽兴地书写出一正一反的汉字作品（获取缠丝劲力的方法之一），采用狂草的书体进行表现，而且可以写出高水准的书法作品，这一切不可思议的现象，似乎用常理已经无法解释。然而，采用“用意”来说明，就变得一目了然了。试想一下，在凌空的宣纸上书写，毛笔首先遇到一个无法用力的问题，当笔与纸张接触后，纸张会因为顶的原因而移开，其后，墨就无法落在纸张上，也就无法完成书写过程，更不要谈书写好作品的话题。结果是，太极凌空书法的创作可以在纸张凌空状态下，用笔将墨书写到凌空的纸张上，最后能写出两手好字，即左右手都能写好一正一反的字体。最终还能左右手结合交织写好一正一反字体的组合作品。

做到这些，都是“意念力”或“缠丝劲”在起作用。就是说，我们看不到摸不着的一种力，其通过太极运动的训练可以获取到，进而，通过这种力可以将做不到的事情完成。这种用意的功夫就是太极运动的神奇之处。我们暂不去详说其内在的机理，通过这点在于说明意念力的存在，继而阐明用意功夫的重要性。而要把这个问题说透，只能深入到书法太极拳及太极凌空书法的认识当中方可茅塞顿开。

如果系统地讲书法与太极拳之间的关系，写一本书可能也难于讲得明白。比如我之所以说能够达到较好的用意训练效果，是因为通过一正一反的书写获得了整体纠偏扶正（相对统一）的目的。这个扶正就是通过一阴一阳的互动及合二为一的转变来实现的。关于这点，我在自己的著作《心灵的推手》中全面地给予的阐述。其中，所谓的正就是在有了反的基础上获取认识的，同样，只有在处理好一正一反问题后，我们才能相互促进，达到最终的整体全面和谐。

范紫阳老师创建书法太极拳的初衷是通过其来达到强身健体的目的。其次，书法太极拳的“书法之写”，表面看来是一种虚写（没有具体实质的书写），而这种虚化的书写结合太极运动却可以练就出很实在的太极用意功夫，而这种功夫反过来可以使得初学书法的人更好地掌握书写笔画顺序及获取更深笔力，也就是说可以打开心智，提升内在修为，意到笔端，可以让我们写出的字体更加有内涵，更加有功夫，更加有水平。