杨少侯传人张卓星《太极拳锻炼要领》58(2)

练拳时，每做一个动作，都要有一个发劲的部位和一个把劲领到作用点去的部位。显然，这两个部位在同一时间里是不会重合在一起的。它犹如射箭，弓弦就是发劲的部位，箭头就是把劲领到作用点去的部位。我们将发劲的部位称作“发劲点”，将领劲奔向目标的部位称为“领劲点”。

太极拳发劲时，在跟、腰共同运动发劲中，脚跟（实际上是膝关节的伸张）是先腰身而发劲的。当脚跟发劲的时候，发劲点就在脚跟，膝关节伸张首先催动腰身运动。因而此时领劲点就在腰身；接着，腰身经腿催动也参与旋转发劲时，腰身便从领劲点变成了第二级发劲点，这时领劲点也从腰身向前移到了肩，是腰身催动肩向前移；继之肩又发劲摧动臂，臂又变成发劲点，使领劲点最后移到手指上去击打敌身。从以上整个过程可以看出，在运动和发劲过程中，领劲点开始是在腰身，随着武术的需要才依次向前移到肩、臂，最后到达手指；同时，发劲点开始在脚跟，继之也依次移到腰身、肩、臂。当然，当肩、臂承担着发劲点的任务时，脚跟、腰身的发劲任务并没有因此而结束，而是仍然在继续运动和发劲。这样才能使三个部位的发劲合作起来，连贯成一气。只不过要分别主次，用力的轻重也不尽相同，以上就是太极拳在运动时发劲点和领劲点移动的全貌。

最新搜索

杨少侯传人张卓星《太极拳锻炼要领》

79情感咨询挽回:在一起半年后发现他变了

《玫瑰之名》的元小说特征探幽

温州市药品和餐饮安全“十二五”规划

乡村老卫的幸福生活

2015年科技部直属事业单位公开招聘应届高校毕业生拟聘用人员

湘价服[2010]183号文收费表29

全效学习语文九年级下册答案

五市一区工业主导产业规划-终稿23

雷亚架舞台制作_图文