转领悟太极李树峻口述(9)
在所有的古拳谱中，我个人比较推崇署名王宗岳的《太极拳论》。如果你通读了古拳谱就不难发现，其他的一些“决”“法”“解”“要”“论”“说略”等在《太极拳论》中都可以找到其影子。可以这样说《太极拳论》就是所有其他论述的纲，其他的一些口诀、心法其实都是在《太极拳论》的基础上对《太极拳论》的解释和补充。
因此在学习这些古拳论的时候要从宏观上全面系统、科学的去学。不要断章取义。更不能犯主观、想当然的去学。有的古拳论是有针对性的，是单纯的用来指导初级阶段盘架子用的，有的口决是用来指导推手、技击的，有的心法是用来指导内气运行的。
要学会“去其糟粕，取其精华”！ 如果不能做到这一点，那就很容易犯主观、想当然，从而“差之毫厘，谬以千里”。
（四） 深悟拳宗
数十年来，除了太极拳，我还接触过其他的一些拳种和中国式摔跤。我跟张立堂师爷学过“神枪李”的六合枪、万圣刀；跟白玉溪师爷学过高瑞洲的五路太极剑；跟王子平师爷学过竿子鞭；跟李秉慈师叔学过吴式太极剑；跟当时天桥的跤王宝三学过传统中国式摔跤。总之，凡是家父认为好的东西，他都尽力把能够代表其门派最高水平的人物请来教我。这些凝聚了武林前辈智慧的器械套路都是好东西，当时我每样练得都非常熟练、扎实。比如张立堂教我六合枪时，先在墙上画个“点”，站桩用腰抖枪，再向“点”上刺，要枪枪不离“点”。王子平的“竿子鞭”是他的绝技，竿高齐眉，竿头栓着铁环连着铁镖，鞭、棍两用，招法非常绝妙。白玉溪的五路太极剑，剑法花哨，柔中含刚，忽隐忽现，梨花带雨。
社会上流传着这样一种说法。拳术有内家拳、外家拳之区分，而内家拳的代表拳种有太极拳、武当拳、行意拳、八卦掌等，外家拳的代表拳种主要是以少林拳为主。内家拳讲究内练一口气，外家拳讲究外练筋骨皮云云。我不太认同这种说法。
这段时间在练拳之余翻阅《中国功夫》杂志的时候，看到一篇由少林拳派的代表人物朱天喜朱老师撰写的系列文章“忆恩师，话少林”。经过反复仔细的阅读，发现文章里面表述的内容似乎和太极拳有着千丝万缕的联系。“少林拳并非世人所传铜头铁臂… …而是钢柔相济，软如棉花，硬如铁，轻如鸿毛，重如泰山”“逐步理解少林拳滚进，滚出，代表劲化力，以巧制胜，四两破千金，以柔克刚的拳量… …使其感觉不到阻力而落空”“少林拳… …是内外合一，禅拳一体的拳种… …而且到老也能练，有养老（养生）用途”“以意领气，以气促力，意动形随，形动意至的少林内功”。这样的语句，随手拈来比比皆是。
太极拳入门阶段的抻筋拔骨、站桩，少林拳更是不可或缺；太极拳有初级阶段的盘架子，少林拳有繁杂的套路练习；太极拳有拆招练法及检验拳架正确与否的推手对练，少林拳有灵活的木人桩对练及多人散打；太极拳有不为人所共知的内功心法，少林拳有秘授的少林内功。试问又有谁能够分的清楚那个是“内家”那个又是“外家”！
我比较赞同孙式太极拳立派宗师孙禄堂先生在其著作《孙禄堂论拳术内外家之别》中提到的观点“… …名则有少林武当之分，实则无内家外家之别… …少林，寺也；武当，山也；拳以地名… …彼不能沉所于丹田小腹者，皆外家也！”
万法归宗，不管是太极拳还是少林拳，虽然在练习方式和方法上有着一定的区别，但是其内在的、精髓的东西还是相通的。只是因为有些东西属于秘传，不为众人所知罢了。
据此我认为，所谓的“内家拳”“外家拳”不过是后人的一厢情愿，而高层次的技击术和养生从来都是修炼传统拳术的不二法门。缺任一，就不能称其为传统拳术，至少不是真正意义上的传统拳术。
三 “益寿延年不老春”
太极内功第五步功的修炼方法和其他四步功有着本质的区别。当王子英师爷告诉我第五步功的修炼方法时，我没有太多的想，只是按照师爷传授的步骤和以往一样细细的揣摩，很虔诚的去练。在修习的时候曾经发生了一件让我百思不得其解的事情。
有一天早上，我在打坐练功的时候，内气按照师爷说的路线周而复始的运行，感觉只是打坐了有一小时左右的时间，但收功后睁开眼睛，却已时近中午！当时我很惶恐，不知道是不是一种幻觉，或是“走火入魔”的前兆。为了解开这个疙瘩，我从市郊的618厂几经周折赶到东四钱粮胡同王师爷的住处求证。在听完我的叙述后，师爷面带微笑很慈祥的看着我说“树峻呢，不要慌，这是练功的正常现象，不是幻觉。我爹晚年的时候，在后院的二楼经常会独自打坐几天的时间，虽然期间不思饮食，但收功后仍然是精神矍铄，且满身轻利。我呢，现在也经常会这样，你能在短期内出现这种现象，说明你的内功基础练的很扎实，你就放心的练吧，对身体还是有好处的”除此之外，没有再作过多的解释。
虽然得到了王师爷的肯定，但少不更事的我还是百思不得其解，百思不得其解的并不是第5步功的练习方法和出现的一系列现象，而是其练习的目的－竟然是以修身养性为主！
随着年龄的增长、对《太极拳谱》的经常翻阅、以及在父亲晚年通过和父亲在思想上的一些交流。我彻悟“武以悟为得，以德为上，以击技为末……”。
“益寿延年不老春”。这，才是修习太极拳的最高境界！
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