歌诀:仙女摇摆飘然来,站地行云太极绸。
脚踩五行走八卦,身在云雾写天书。
此书本无一字经,全靠虚灵写妙道。
此字无人能识得,全凭身心知精微。
神气相融天地间,巧手心细识太极。
蒋发在修炼居士王宗岳走动中收为弟子,跟随山西老家学习太极拳丹道大法。在修炼中,蒋发后天本能行质难以柔至轻,达太极纯阳仙架正大光明之路。王宗岳令其锦囊取宝,以清静气畅、虚灵神演太极相见相知,自在之功。通过学习女人松柔缠绵之能,来运化克去拙刚之质,达灵动返修之目地,修柔而生刚之道途。
蒋发学习大姑娘架时,常观察师姐生活习性。以窍巧窍,微妙微微妙之心观察师姐轻挑门帘,梳发辫、手拿丝绢扑蝶,及摇摆步行和礼叩待人等。从中找出自然落体,松柔法能,达内泳外滑互摩引导之屈伸开合,圆周舒展拔长气化之本领。在自然生活中,求出不修而修,得以太极运化演算之功推手。
姑娘架拳法秘诀:“起式:天书本无一字经,仙女翩翩来描绘。
轻清静空出彩图,大千沐浴气养神。
金刚三大对:明心见性是金刚,六合六正来行云。
精气神见写天书,三仙功成三大对。
攔扎衣:翻舞云纱转乾坤,半遮半掩见玉手。
出神入画女儿行,只看不见谁家的。
白鹤亮翅:绿荫下面鹤慢行,仙子悠耍自在艺。
水能克刚松挺拔,无碍无重自然生。
单鞭:九曲明珠一溜鞭,说亮只是意会间。
心地明亮灵宝通,小女也担万千斤。
斜金刚:男人炼成金刚体,女人修成罗汉身。
外圆内方塔成形,不爱阴柔爱纯阳。
左白鹤亮翅:九天下凡在人间,梳发整衣理枝梢。
鹤行妙在荫凉地,三脚行步由空来。
斜行:左拂右飘丝为筋,气吻你身不相知。
灵光返照附于体,动静分明五指间。
摇步:两袖清风开天窗,拨云见日是晴天。
仙桃延寿还延年,要摘仙果根部求。
束衣解带:束衣解带换新衣,左右通臂跨虎行。
细带罗衫红袖舞,玉皇赞我女中杰。
大姑娘架72式各有秘诀修法,通过以上拳诀不难看出,修习姑娘架是通过松柔之道求内知,团结之中见太极。虚灵之中见能力的道途灵宝之路。
赵堡太极拳学习和其它功法不同理解之处,在金刚三大对正确与否,一念之差谬修千里。
金刚为佛语,佛家称金刚为罗汉。五百罗汉中有四大金刚,八大金刚,如金刚精进尊者、金刚精静尊者、金刚破魔尊者、金刚明尊尊者,金刚尊尊者、金刚藏尊者等。何为金刚,金刚顶经解:“世间金刚有3种义:一是不可破坏,二是宝中之宝,三是战中具胜。金刚经说:金为金中之精,为金刚石,坚利之物,百炼不销。金刚有三昧:“金刚有能一切无碍,通达一切诸法。”另曰:“无物不陷,诸法无不通达,金刚能穿一切物”等诸般解释。碓为捣米石器,乃石碓也。杵与碓音近,杵为佛器,是印度古时佛门的一种护法兵器,两头尖,分单股杵、叁股杵、陆股杵,玖股杵之分。
金刚三大对一念之差,谬修千里。一、外三合与内三合相对;二、精、气、神三家相见为对;三、天、地、人三仙功修炼为对。