豆瓣潇姑娘刮痧瘦腿方法问答解决刮痧瘦腿手法、工具等种种问题(2)
Q:楼主，火星最近盛传静脉曲张袜子有效。买不买啊？真的有效么？有链接么？
A:这袜子推荐给上班要穿高跟鞋的同学，或者长期坐着站着的同学。
想光通过这个就瘦腿的基本就是做梦！！！！！就像光喝某某茶可以瘦腿瘦身那些谣言听听就算了。柠檬草还好 到了决明子那些特别凉性的东西女孩子还是要慎重 ，迷迭香这种容易让人兴奋的还是不要太晚喝。夏天不想吃饭可以荷叶蒸饭 这样开胃口 当然是新鲜荷叶哈~
有一定泻的作用的茶饮 就是喝了会让人拉肚子 比如桃花或者决明子 番泻叶这些的
可以一两月找个周末喝一次，通肠道。但是泻完了要及时补充益生菌 喝酸奶。酸酸乳和大果粒就算了。
袜子这个可以很好的修腿型，让随便滚的肉很好被上拉。长期站着或者坐着的同学必备，特别是容易水肿的人士。想让你纤细修长的脚脖子出现的更不要错过。
链接没有，我买过的就是公主的心饰这一家（淘宝关键字已给出）和实体店屈臣氏。嫌弃那家店贵了的，就去屈臣氏。
无特别推荐款，入门者请从280D开始穿。
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Q:LZ 我刷了两天腿没见效果啊55555555555要不要继续啊？楼主你有没有找过穴位啊？我找不到位置，刮了是不是没用啊？
A:别哭了！面壁的就是你，不用看别人！胖砸不是一天吃成的，腿也别想两天就瘦！有兴趣速成的，抽脂去好了。ms身边某人的家人有过这种经验啊。。。我很有冲动把人家的地址电话贴出来。。
开玩笑的~ 有更健康的方法还是别尝试抽脂了。健康了，腿自然瘦~
我就没提过穴位的事情。就是第一阶段先刷，自己找节点。而后二阶段疏通节点而已。穴位那些留给按摩师和中医师吧。一般人的人手没那么神奇，这也是为神马我说要有按摩刷这东西，就是深入皮下，让那些不通的地方显现。
以前也试过刮痧瘦身，不过用了按摩刷以后感觉给力很多啊。刮板到处刮，感觉和拖地一样一扫而过。按摩刷这种像是被动瘦身，不用节食饿肚子。也没让你放开肚皮乱吃哈~
地板bjkdjj 2011-03-30 14:00:29
附赠些此种瘦腿招数的bonus：
除了能穿铅笔裤，以前我的筋一点也不开，自从自己开始敲胆经了之后，觉得通体舒畅，就开始拉筋！现在已经可以后脚跟和屁股挨着墙，鼻子碰到小腿了。腿也越来越直。之前觉得有困难的很多下半身的瑜伽动作现在也可以慢慢进步得以完成。
还有一个~丰胸哦~有没有兴趣呢 哈哈
坚持吧 ！！！
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Q:怎么判断节点呢？
A:在发青的地方大拇指推一下，感受一下，你会发现里面有小颗粒的东西，疙疙瘩瘩的，或者是条状的东西在里面，或者成片的像气一样的东西在里面，有的人更严重的是成块的成片的，感觉硬硬的。刷的时候比较涨和痛。那个就是经络堵塞了。那就是节点。要花力气疏通的就是这些。
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Q:LZ 我是肌肉腿！！有救么？
A:你是运动员么？是学舞蹈？是跳健美操的教练？不是运动员的没几个是肌肉腿的。别给自己瞎扣帽子。你想瘦腿一定有救！你试试用手按摩，用力推，如果是会胀痛会疼，就不完全是肌肉型的。
7楼bjkdjj 2011-03-30 14:01:06
Q:刮痧板和按摩刷有区别么？
A:刮痧板那个主要还是让身体虚火拍出来，而且力度不够，虽然是可以帮助通经络，但是在被动减肥方面还是不如按摩刷。而且刮痧板比起按摩刷是不够狠的。
内外侧有经络堵塞经过按摩刷刷了后，它会发青和发紫，就是不通的地方，然后再这些发青和发紫的地方，重点用刮痧板来推。刮痧板是辅助的，是对重点堵塞地方加强的。
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Q:LZ 我乌青了！！！肿么办！
A:我可以说恭喜你么？
淤青是LZ重点对付的部位，代表不通啊。我开始的时候淤青也很慢，一般都是根据面积，3天1个礼拜左右的。但是现在越来越好了，小的点点的淤青，1天就好了。
证明体质越来越不气郁了。
所以刮痧的同时请配合喝红枣（红糖）姜茶 早睡 十点后别瞎折腾 别节食 气血一定要足！！！！！！！！！！
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Q: 我的腿怎么越刮越粗 今天量又粗了2cm 要不要继续啊 55555555 求助lz
A：美丽是一辈子的事情，减肥瘦身也是。指望一天就速成的面壁去!!!还哭！
减肥也要讲究一些心理战术的，本来就是考验我们的意志和耐力，不也是心理战吗。所以开始了，或者准备开始的姐妹们不要每天去量。
毕竟每天忍着痛，给自己刷，也是很累很苦的事情。中途放弃了也可惜，所以就把疏通经络求健康当目标来。过段时间再量尺寸。
当腿部淤青的部位越来越少，当腿里的结节点越来越小，越来越少，那个成就感不亚于减下尺寸给带来的。
镜子和以前抛弃的牛仔裤到时将诚实的迎接恢复美腿的你！！！！比体重秤可靠~
BMI 指数18的姑娘就别再乱减体重了，健康损耗了脏器坏了够你受的！我们求瘦身美体，不求单纯减体重！
8楼bjkdjj 2011-03-30 14:01:35
