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揉搓8部位让衰老望尘莫及！(2)

来源：网络转载 2010-03-08 14:54 编辑： admin 查看: 次

揉搓8部位

搓手

　　一、搓手：

　　双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

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