杨家太极拳使用法秘诀(2)

1、无极（宇宙大观）2、太极起式（阴、阳、开、合）3、右左揽雀尾（掤、捋、挤、按）4、单鞭5、提手6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步10、右手挥琵琶11、右左搂膝拗步12、上步撇身锤13、进步搬拦锤14、如封似闭15、十字手16、左揽雀尾（斜向）17、左右抱虎归山18、斜单鞭19、肘底看锤（采、挒、肘、靠）20、左右倒撵猴21、斜飞势22、提手23、白鹤亮翅24、左搂膝拗步25、海底针26、扇通臂27、翻身撇身锤28、上步搬拦锤29、右左揽雀尾30、单鞭31、抎手32、单鞭33、高探马34、右左分脚（刺脚）35、转身蹬脚36、左右搂膝拗步37、进步栽锤38、翻身白蛇吐信39、上步搬拦锤40、右蹬脚（正向）41、左右披身伏虎42、右扇通臂43、回身蹬脚44、双风贯耳45、左蹬脚46、转身蹬脚47、上步搬拦锤48、如封似闭49、十字手50、左揽雀尾（斜向）51、左右抱虎归山52、斜单鞭53、野马分鬃54、右左揽雀尾（斜向）55、单鞭56、玉女穿梭57、右左揽雀尾58、单鞭59、抎手60、单鞭61、单鞭下势（反复）62、右左金鸡独立63、倒撵猴64、左斜飞势（反向）65、左提手（反向）66、左白鹤亮翅67、右搂膝拗步68、右海底针69、右扇通臂（反向）70、左翻身撇身锤（反向）71、上步左搬拦锤（反向）72、左右揽雀尾（斜向）73、右单鞭（反向）74、右抎手（握拳）75、右单鞭（反向）76、右高探马77、上步右穿掌（十字手）78、左十字腿79、右搂膝指裆锤80、左搂膝指裆锤81、左右揽雀尾82、右单鞭（反向）83、右单鞭下势（反向）84、上步左右七星（折叠锤）85、退步跨虎86、转身双摆莲87、左弯弓射虎88、右弯弓射雁89、退步搬拦锤90、如封似闭91、十字手92、合太极。

改编河北永年县杨澄甫老师太极拳名目
一九五四年十一月十一日于上海
浙江文成县叶大密

1、太极起式（无极、阴阳、左右、动静、前后、开合）2、右揽雀尾（正）3、左揽雀尾（正）4、左单鞭5、右斜飞式6、左斜飞式7、右提手上势8、左白鹤亮翅9、左搂膝拗步10、左手挥琵琶11、左搂膝拗步12、右搂膝拗步13、右手挥琵琶14、右搂膝拗步15、左搂膝拗步16、上步撇身捶17、进步拨拦捶18、如封似闭19、十字手20、左揽雀尾（斜）21、右左抱虎归山22、右揽雀尾（斜）23、斜单鞭24、采、挒、肘、靠25、肘底捶26、倒撵猴27、退步右斜飞式28、左斜飞式29、右提手上势30、右白鹤亮翅31、左搂膝拗步32、右海底针33、右肩通背34、反身撇身捶35、上步拨拦捶36、右揽雀尾（斜）37、左揽雀尾（斜）38、上步左单鞭39、左抎手40、左单鞭41、正高探马42、左高探马43、右分脚44、右高探马45、左分脚46、转身蹬脚47、左搂膝拗步48、右搂膝拗步49、进步搂膝栽捶50、反身白蛇吐信51、上步拨拦捶52、左削右劈53、右分脚54、左打虎式55、右打虎式56、右蹬脚57、双峯贯耳58、左蹬脚59、转身右蹬脚60、转身拨拦捶61、如封似闭62、十字手63、左揽雀尾（斜）64、右左抱虎归山65、右揽雀尾（斜）66、左单鞭67、右斜飞式68、左斜飞式69、野马分鬃（三）70、右揽雀尾（斜）71、左揽雀尾（斜）72、上步左单鞭73、玉女穿梭74、右揽雀尾（正）75、左揽雀尾（正）76、左单鞭77、左抎手78、左单鞭79、左蛇身下势80、左金鸡独立81、右金鸡独立82、倒撵猴83、退步左斜飞势84、右斜飞式85、左提手上势86、左白鹤亮翅87、右搂膝拗步88、左海底针89、左肩通背90、反身撇身捶91、上步拨拦捶92、左揽雀尾（斜）93、右揽雀尾（斜）94、上步右单鞭95、右抎手96、右单鞭97、高探马98、十字掌99、转身十字腿100、左指裆捶（正）101、右指裆捶（斜）102、上步左揽雀尾（正）103、右揽雀尾（正）104、右单鞭105、右蛇身下势106、上步左七星107、右七星108、退步跨虎109、转身伏虎110、转身双摆莲111、左射虎112、右射雁113、退步拨拦捶114、如封似闭115、合太极。

慰苍按：此套架子系叶师当时在复兴公园教授舒楚生（修泰）、陈筱春、石焕堂等人太极拳时而改编，脚步转换系采用并步靠步式。

太极拳散手行功练习法

第一套 从行功式中选出五个散手法
名称 架式 步法
一、单按 高架 正步靠步式。
二、横穿 高架 七星步靠步式。
三、双贯 高架 七星步大步不靠。
四、联珠 高架 正步中等步大小，先左脚前，直蹚
前进，后右脚前，直蹚前进。
五、双截 高架 正步靠步式。

第二套
名称 架式 步法
一、正劈 高架 正步靠步式：左足前，右足向左足
靠实；右足前，左足向右足靠实。
二、双飞（左右斜飞） 高架 七星步靠步式：左足前，右足靠实；
右足前，左足靠实。
三、斜挒 高架 正步靠步式：左足前，右足靠实；
右足前，左足靠实。
四、直锤 高架 正步靠步式：左足前，右足靠实；
右足前，左足靠实。
五、双射（左右射虎式 ） 高架 七星步靠步式：左足前，右足向左
足靠实；右足前，左足向右足靠实。
前后散手两套，十个式子；正步六个式子；七星步四个式子。

第三套
名称 架式 步法
一、双分（原野马分鬃，左右同） 高架 七星步跟步
二、双封（原如封似闭，左右同） 高架 七星步跟步
三、双蹬（原蹬足，左右同） 高架 七星步跟步
四、双采（原采法，为采、挒、肘、靠之一，左右同） 高架 七星步跟步
五、双靠（原靠法，为采、挒、肘、靠之一，左右同） 高架 七星步跟步

附注：
1、左手采时，右手放在左手腕处辅之；右手采时，左手放在右手腕处辅之。
2、靠法同大捋时的靠。

浙江文成公阳叶大密时年八十岁，1967、6、12
太极剑谱