三世七太极拳(3)

　　一套太极拳是一个人一生建功立业的浓缩，一个正反S线是一套太极拳的浓缩。所以当你能够静下心来，体察正反S线的乾坤交变时，就能激发出潜能和灵感，往往很多工作生活中的疑难，都可会灵光一闪而豁然贯通。

　　当单势的乾坤交变已完全领会后，整套相继不断练时亦应注意相继之处只要保持正S线不间断其势即不断。

　　演练要均匀，连绵，和缓。左右协调同步，相对静止如一。

　　身姿要求的练习要点

　　太极乾坤图头，顺项自然，不偏不倚，舌轻抵上颚。肩肘，肩宜松开，使往下沉，肘自然下沉。手，无论握拳与否，均涵松柔之意，手指依次领劲随转随换。胸，略内凹，以舒适为度。背，玉枕、夹脊、命门，竖三关，以舒适为度。收腰敛臀，尽可能保双足平行或略有内扣以使命门松开，胯自然松开，亦达到松腰的目的。迈步如荡出，无丝毫拙力出。

　　起步落步动在方中，象征为地。身手的旋转进退，动呈圆形，象征为天。练太极拳时，一身犹如八卦罗盘，中间为八卦排列组成六十卦方阵，为地。四周为六十四卦排列成圆，象征为地的六十四卦中，坤居西南，乾居东北，守坤德，自然朋友多多，所以坤卦说西南得朋，东北丧朋。意思是主张修炼者多修坤德。而不是如很多易学大师所说的，往西南去就得到朋友等等，实在是没什么道理可言。

　　修炼三世七太极拳，感知地心与自己的交互作用，融身心与宇宙自然，渐入天人合一的道境。

　　修炼三世七太极拳，领悟劲路的明暗升降及上下，培养见微知著、时刻反省过去、能够预知未来的潜能。

　　修炼三世七太极拳，动静皆依循易理，可以感悟每一个人生阶段自我定位的重要，辨吉凶，知进退，守坤德，通权变。

　　修炼三世七太极拳，动转为太极S型螺旋线，在外则证易经64卦，在内则与人体DNA遗传密码相共鸣，可以开发潜能，破除病变，强健身体，内固精神。