太极拳24式音乐视频下载及分解教学口令(13)

太极拳教程 正确锻炼走出误区2013-06-05 17:12

太极拳的养生功效是众人皆知的，但是有的人，练习的时候，不但达不到养生的目的，有时候反而引起了其它问题，这就叫是为什么呢，今天小编跟您谈谈练习太极拳不得当，反而引...

太极拳 什么时间练习最适宜2013-06-05 16:41

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们，那么您是否有想过，他们为什么都在早晨练习太极拳，小编在今天的文章里，就告诉您，太极拳练习适宜的时间，一起来学习一下吧。 最好...

吴式太极拳 打太极记住十三要点2013-06-04 13:30

太极拳的养生祛病防身效果，是大家都知道的，吴式太极拳也是大家都极为熟知的，一个优秀的太极拳流派，今天小编想给大家介绍一下，吴式太极拳的十三个练习要点，大家一起看...

太极拳教程 全面认识含胸拔背2013-06-04 11:24

说起太极拳的基本要领，很多人都知道，但是对于这些基本要领，您能真正做到吗，您了解这些基本要领的本质以及用意吗，以含胸拔背为例，小编今天跟您探讨一下它的重要性 含...

太极拳 治疗前列腺炎祛病养生效果好2013-06-04 10:01

太极拳对于的强身健体功能大家都知道的，对于某些疾病的预防以及治疗，太极拳也有其独特的功效，比如说慢性前列腺炎，这通常会让患病的朋友痛苦不堪，今天小编告诉你太极拳...

吴式太极拳 注意十大要点打好太极2013-06-03 18:30

提到太极，基本每个人都了解，太极拳的养生功效每个人都知道，说到太极拳流派中的吴式太极拳，您了解多少呢，小编 今天就详细跟您说说练习吴式太极拳的十大要点，下面我们...

养生太极掌第二套 持久练习滋阴补肾2013-06-03 16:07

养生太极掌是养生运动中，较为高端的一种，它的作用有很多，比如强心益肺、滋肾补脾、舒肝利胆等，小编今天要给大家介绍的，就是养生太极掌第二套，俗称滋肾补脾太极掌，大...

养生太极掌第一套 练好招式让您疾病不生2013-06-03 15:28

养生太极掌气功、太极拳等多种健身术的基础上编制的，对人体健康是非常有益处，今天小编给大家带到的是养生太极掌第一套招式名称，大家一起来看看吧，一起运动起来吧。 养...

24式太极拳 常见毛病逐个改正2013-06-03 13:53

太极拳中，最为人所熟知的，应该是24式太极拳，大学生课堂上学的……...

太极拳 自学太极拳要点及练习前准备2013-06-03 10:23

我们在刚刚开始练习太极拳的时候，一般都是出于兴趣自学的，看杂志书籍，或是对照视频练习，只有当学习到了一定才会找名师指点。很多人对于如何自学太极拳有很多疑问，小编...

太极拳 老人练习太极拳修身养性返老还童2013-06-03 09:56

中国的老年朋友，对于太极拳有特殊的情节，尤为喜爱，常看到长着长长白胡须的老爷爷练习太极拳，总给人清风道骨的感觉，武侠神功只存在电视剧中，但是强身健体的武术太极拳...

太极拳 幼儿练习太极强身健体健脑益智2013-06-03 09:32

我们平时见到的打太极拳的爱好者通常是老年人，大家都认为只有老年人才有时间一招一式的练习太极拳，如果在公园看到一个小孩子在打太极拳，大家肯定觉得稀奇，今天小编就来...

太极拳 告诉你太极养生的八大理由2013-05-31 09:00

很多人都有疑问，都说太极拳养生，它到底为什么养生呢?只是缓慢的打几套拳，就有那么大的作用吗?太极拳到底有什么样的功效，今天小编就来告诉你，为什么说太极拳能养生的...

太极拳拳谱 拳谱精髓精简16式2013-05-30 17:51

今天小编给大家准备的是太极拳16式拳谱，虽然只有短短的16式，但是要打好这16式，体会其中的精髓，也不是一件容易的事情哦，下面就随着小编，一起看看这，边看边练吧...

吴式太极拳 轻静柔化中正安舒2013-05-30 15:43

大家都知道太极拳，流派众多，百花齐放，其中，吴式太极拳是其中极为优秀的一支，今天小编就想跟大家谈谈吴式太极拳的特点要领，以及如何练习吴式太极拳，下面让我们看看文...