张耀忠：太极内功，豁然贯通

张耀忠：太极内功，豁然贯通 (2016-02-04 11:07:43)

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张耀忠：太极内功，豁然贯通

吴式太极拳在近代创造了三大奇迹：
一、吴式太极拳吴公仪vs白鹤拳陈克夫打擂催生了新派武侠小说，造就了梁羽生、金庸、古龙三大巨擎之地位。
二、在益寿延年不老春领域中，为诸拳种之冠：

吴式太极拳传人：吴图南（105岁）；马岳良（98岁）；吴英华（91岁）；杨禹廷（95岁）；江长风（99岁）…可谓武林寿星群体。
三、吴式太极拳传人王培生，一生交手无数，未尝一负，乃当代硕果仅存的高手。

我们作为吴式太极拳的传人和爱好者，都应该感到荣幸。

但是，那些辉煌成就都是先辈们造就的，我们后人还需加倍努力，好好的继承发扬，要敢于做后来居上者，要青出于蓝而胜于蓝。

太极内劲正题：

根据录音整理：

 感谢吴式太极拳研究会给我安排这样一个机会，感谢理工大学提供这样一个大讲堂，也感谢各位购买我的新书，谢谢大家!

我今天讲的题目是：太极内劲，豁然贯通。我看大家对这个题目还是很感兴趣的。因为太极劲，过去我都经历过。我曾经打过20年太极拳不懂什么太极劲，套路学了很多，老套路新套路，长套路短套路，慢套路快套路，单人练的，两人对打的，都是空架子，跟人一搭手，手上没有东西，脚底没有根，人家一扒拉就走掉了。我说：我这个人块头也不小，脑子也不笨，为什么我就不行？就是没有掌握太极劲!人家没有告诉你，没告诉你这个窍门，告诉你这个窍门以后你就行!包括没有打过太极拳的，我告诉你窍门，你当下就行!过去是不告诉你!所以，今天我就把这个东西告诉你们。叫你们豁然开朗，功夫上身，立竿见影!来的时候和走的时候肯定是不一样的。以后再打拳，跟以前打的就不一样了。

在我讲正题以前，想先讲讲吴式太极拳的诸多好处。说太极拳好,大家都知道，这是小平同志说的。说吴式太极拳更好，恐怕有些同志就不太清楚，为什么这样说呢？在一九九九年九月份，《精武》杂志出了一份吴式太极拳专辑(《精武》杂志1999年第9期，总第127期)。这本专辑的封面上说：吴式太极拳在近代创造了三大奇迹：

第 一大奇迹：催生了新派武侠小说，确定了梁羽生、金庸、古龙三大巨擘的地位。因为吴鉴泉的儿子吴公仪在香港教太极拳，当地练白鹤拳的瞧不起吴式太极拳，提议打擂较量。吴公仪答应了，那时候他已经六十多岁了。香港不让打，到澳门打。白鹤拳的选手陈克夫才三十多岁，有人看过录像了，吴公仪一拳把白鹤拳师鼻子打的血流不 止，失去战斗力（擂台赛最后裁判因双方同时都起脚犯规了，判定双方不胜不负不和，也即没有结果，解说员还说了句很幽默的话，就是赌外围的要亏大本了，因为没有结果嘛）。就这个，梁羽生把这个经过写了一下，成为了新派武侠小说的鼻祖，在香港杂志上连载。以后，金庸、古龙也出来了。金庸和吴公仪是好朋友，他 写小说时，什么不明白就请吴公仪来，喝茶，一边聊，跟他说，说了就写下来。《飞狐外传》上，他还讲到了太极拳的“凌空劲”。都是吴公仪告诉他的。

有人看了录像以后对吴公仪说三道四，说他用的不是太极拳，这是因为不了解，打擂用的是太极散手，不是推手比赛，吴公仪太极散手里用的是栽捶。有人要问：栽捶怎么能打到鼻梁上呢，因为栽捶是先直伸，后下栽。他的栽捶是打了半个。把鼻梁打坏了，流血不止就不能再参赛了。

栽捶很厉害，太极拳的捶出去，跟外家拳不一样，不是重量加速度。它走的是内外三合。

怎么打的，就是这个拳出去不要想打人，眼睛看着他以后，用拳跟自己前面的脚结合。打自己的脚，脚回来找拳头。那个劲力比重量加速度还大好几倍。

你来听听：用力！就是脚来找拳头了。太极拳用拳头，搬拦捶也是这样，你推不动吧？这是脚来找拳头，拳头打脚。

用拳头的地方不是去打人，自己的拳头打自己的脚，拳头打脚，脚找拳头，是这么回事。

你 再听听这个拳头，弯弓射虎，使劲按，使劲按。拳头是在打自己的脚，两头对接。前面的脚和拳头两头对接。对接什么意思啊？太极图！你看见有形的太极拳到脚的 这半拉你能看见，是太极图的阴鱼。由脚到拳这半拉是太极图的阳鱼。我走的意念是这半拉。半拉阳鱼。太极拳叫“有形皆是假，无形方为真，打的是无形的。”意 念走的是无形的东西。无形的对接，就出太极劲。

自己不懂太极拳就说吴公仪用的不是太极拳，怎么不是太极拳？是太极拳散手!

推 手是掤捋挤按，发手。散手是该用拳用拳，该用脚时用脚。一般太极拳是五捶七脚，吴式太极拳是处处用脚。你看，步型步法。陈式太极拳的步子特别矮，杨式太极 拳的步子是体重三七开，吴式太极拳是一条腿支撑身体，重心集于一腿，解放四分之三肢体。两腿两脚一共是四肢，四分之三解放了。两个手和这个脚解放出来了， 战斗机会战斗为什么呢？因为这个脚是虚的。退步跨虎，又一脚。野马分鬃，又一脚。这太极拳里要虚实分清，干什么呢？把这脚解放出来，随时踢你。但是你打拳 的时候，你看不出来吴式太极拳用的腿，这是含而不露。现在这条腿已经解放出来了，你来就踹你一脚了。这是吴式太极拳的特点。

有人说吴式太极拳的特点是川字步型，斜中寓正，那些都不是主要的特点。主要特点就是一条腿支撑体重，把另一条解放出来，随时准备踢蹬踩跺。手是两扇门，全凭脚赢人，腿比胳膊长，脚比手劲大。找机会就给你一脚，这是散手。

有人说“吴式太极拳”是小脚女人。这小脚女人踢你一脚你受不了。

这是第一大奇迹。

第二个奇迹就是延年益寿不老春，在这个特点上，吴式太极拳是诸拳种之冠。

哪个拳种都不如吴式太极拳在这个方面好。冠军！