张耀忠：太极内功，豁然贯通(2)

吴 式太极拳的传人，吴图南105岁，马岳梁——吴鉴泉的女婿，99岁。吴英华——吴鉴泉的闺女，91岁。杨禹廷——我的师爷，95岁。还有江长风，99岁。 可谓长寿的群体啊。上次在哲理讲课的哪位先生是85岁了，还好像是正当年呢（注：指钱育才先生，钱老今年（2013年）已90高龄）。你们都亲眼看见了。 他还在学习，他说要在有生之年，要把太极拳的奥妙诀窍搞明白，实际上就是追求这个太极劲。

第三，吴式太极拳的传人王培生，一生与人交手无算，未曾一负，可谓当代硕果仅存者。这是在那年说的了（注：指《精武》吴式太极拳专辑出版的1999年9月），如今王老也已经驾鹤西去了。就是说他是武林高手，是咱们吴式太极拳有高度的人了。

太 极拳怎么有名的呢？因为最早有“杨无敌”（注：指杨露禅），还有杨班侯的搬拦捶，谁也惹不起他的搬拦捶。咱们吴式太极拳的老祖宗就是跟杨无敌和他的儿子杨 班侯学的，从他那传下来的。但是这些辉煌成就都是我们的前辈，前人早就的，不是我们的。我们应该感到荣幸，但只感到荣幸还不够，还要自己努力。敢于后来者 居上，敢于青出于蓝而胜于蓝，要发扬光大，为我们这个门户争光。

现在回到正题，说太极劲。

太极劲笼统算起来有25种劲，常用有8种劲：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。一共是八种劲。这八种劲中：掤、挤、肘、靠、是进攻的，捋、按、采、挒是化解的。

捋是破掤的，按是破挤的，采是破肘的，挒是破靠的。这里的挒它指的腾挪挒了，除了腾挪挒以外，还有上挒、下挒、横挒。在八种劲中，主要还是掤劲。掤劲贯穿在太极拳的始终，也贯穿在八法的始终，都有掤劲。

掤 劲是一个什么劲呢？有人说掤劲如水，即能浮舟，也能覆舟。具体到咱们身上，具体到手上，手背上，就有六面劲。就我这手伸出去，碰到哪面都有劲。上面也有， 下面也有，外面也有，里面也有，前面也有，后面也有。上下前后左右六面都有。手一伸就有东西，才能威胁对方，吓他一跳。

这 个劲怎样找？一般我们是在打拳的过程中一招一式地找出来。当然要有师父指点了。苦练三年不如明师一点。假如要没有师父指点，你打一辈子拳也不到哩。我的新 书（注：指《三十九式太极拳劲意直指》）里面我都把每一招，每一式，每个动作里面太极劲怎么产生的都告诉你们了。从前的太极拳书不管有多少，都不讲这个 的。

因 为时间的关系，在这里我不能一招一式的都跟你说，我告诉你一些共性的东西。告诉你最省心、最省力的窍门，让太极劲出来。什么窍门呢？就是“反向思维”。把 你的思想方法转变一下，来个一百八十度转弯就行了。太极拳是练反常的。太极拳要学的东西，是超过一般常识范围以外的东西。老子说：反者，道之动。弱者，道 之用。无为而无所不为。反动，这不是政治上的反动啊，是动作意念上的反动。物极必反大家都知道了，那不就相信了嘛。举个简单的例子就可以知道了，就看你的 思想能不能进入这个思想轨道了。

比 如平常年轻人喜欢掰手腕，我过去也经常掰手腕，都在这个手使劲，在这个地方较劲。太极拳跟这个恰恰相反。跟人握上这个手以后，不想它了，却想另外一只手。 想空着的这个手，偷偷地，秘密地跟无形中的手在握手。结果上面这个手产生掰不动的这个劲。就是这玩意儿。不信你可以试试，互相试试。反向思维。

不信你可以试试，反向思维！

你就按你平时掰手腕的方法，你这样掰了是吧？你再掰，哈哈，我现在想的是另外这个手悄悄的掰无形的手。

我再给你举个反向思维例子：

你好比我举起手来，你推我的手背，直推。

我告诉你你也行啊。举起手，完全放松，松透了，越松越好，高度与脑门对正。一点劲也不使。轻轻举起来，对正，放松。把这个手忘掉行不行？想后脑勺。你看你着劲。你就不要想这个手，就想这个地方，你看你这个劲，在打我呢。

这 就是反向思维，这就是南极，南极碰上手之后想北极。就这种想法。跟地球一样。地球南极碰上之后想北极，结果就反射到这个地方。你看是不是啊。这就是反向思 维。太极拳的所有动作都是这个。你们都熟悉的，搂膝拗步。你使劲推。我这个手摸我后面的脚后跟。结果这个手就产生傻乎乎的劲。扑面掌，是我下面的手打的。 就这个手。打挤是这个手打的你。空手道，空手打的人。真正的空手道是咱们这个。想空手。

太极拳是用哪个手不能想哪个手。如果用哪个手就想哪个手，那叫双重。“每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。”哪个地方碰上哪个地方跟他较劲，那根本不是太极拳，你必须想那个相反的方向。

太 极拳是五捶七脚，用脚的时候，不能想用脚。提右腿不能想提右腿，怎么办呢？蹬右脚想左脚，左脚蹬地右脚踢。右脚蹬地左脚蹬。相反的。金鸡独立，要提膝顶裆 了，顶男子的睾丸，给他顶死了（注：顶裆容易造成假死，休克，危险慎用。）提膝不能想提膝，一想提膝就不行了，想左脚蹬地右膝起，右脚蹬地左膝起，这才蹬 出来横劲来。就是相反的。

用右手想左手，用左手你想右手。或者用右手想左脚，用左手想右脚。或者用右脚想左手，你象蹬脚是撑掌跟，脚尖点是中指无限远。想后手！动哪个手不想哪个手，动哪个脚不想哪个脚。用哪个手不想哪个手，用哪个脚不想哪个脚。

全 是反的。拳掌勾脚。勾，左勾，右勾，双勾，用勾的时候想这个掌，用掌时想这个勾。反过来就行了。看着前面想着勾后手这个掌就推人了嘛。太极拳无非就是用掌 了，用拳了，用脚了，用膝了。用肘时不想肘，用劳宫找肩井，或者用后肘找前肘，就是不想这个肘。你看是不是跟平常人想的是相反的啊。

扭过来，你就进入了太极道了，太极门了。你可以随便举一个太极拳例子，哪一个动作，做出来我告诉你窍门，怎么出的劲。

你举不出来的话，我就给你举例子。我看有人写文章，说教拳，教人家云手，说悟性高一点的三个月就有气感，坚持半年就能如何如何，再练一年就如何如何。