太极拳锻炼如何连续弓步进步魏坤梁(3)

重心后移重浊有声双重”。所以这样的步法是不符合太极拳理法的。而本文所介绍的弓步连续进步，动作前部分与弓步形成时各体现了太极拳所特有的沾粘连随、发劲等的武术特性，体现了“不用力”、“手足不自动”、“左重则左虚，右重则右杳……进之则愈长”、“气如车轮，腰似车轴”、“有前即有后”、“发劲须沉着松静，专主一方；立身须中正安舒，八面支撑”、“轻灵”等太极拳的经典理法要领。太极拳的正弓步连续进步应该是这样锻炼的。

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