张全亮先生谈吴式太极拳健身原理和实践(3)

组成八卦的每一爻，不是阴就是阳。人体如卦象，也是阴阳组合体：里阴外阳；下阴上阳；右阴左阳；血阴气阳；静脉阴，动脉阳；五脏阴，六腑阳；十二经脉的流动循环也是由里及表，由表及里，自下而上，自上而下，由阴入阳，由阳入阴，一阴一阳，相互循环，相互贯通。太极拳运动就是依据太极八卦的阴阳哲理，行虚实刚柔，开合攻防之拳势。

《周易》是一部天书，人体也是一部天书。太极拳既是《周易》易理的载体，也是人体肌理与心理的演绎体。所以，张全亮先生以“阴阳合德，与天同运”相慰勉，指明了与自然和合，按日月运行规则养生作息才是养生之道，长寿之途。  

日月运行，阴阳交替，寒来暑往，周而复始，循环往返，永无穷尽。人类生活在天地之间，为宇宙自然的重要组成成分，人的功能结构和生化节律与天地相合，人的一切行为都顺应宇宙自然规律，才能健康长寿以尽天年。

张全亮先生对“吴氏太极拳健身原理和实践”的理论总结和概括，全面涉及到吴式太极拳的内功心法，达到了吴式太极拳在实践中不断探索创新的理论新高度，既非一篇短文所能概述，也非我作为张全亮先生的弟子所能准确阐述的。缺漏之处，望师兄弟们相互补益；谬误之处，请师父和前辈们批评指正。