“合理饮食、健康成长”寒假综合实践活动(3)

新鲜蔬菜300——400克           植物油8克食盐3——6克。
还知道了科学的进餐顺序为：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。

2、根据专家的建议，我们分组进行了一周营养食谱的搭配设计，这是我们设计的食谱，这是我们评选出的“一周健康食谱”。大家请看，这是同学们在分组设计食谱时的照片！

3、假期中，我们还进行了生活体验，当了一次真正的“小小营养师”。（图片）

大家看，这是李家怡同学在炒西兰花，这是孙钥晗同学在切菜，这是马俊涌同学在做豆腐炒粉条。  

我们还把这次生活体验记录了下，写出自己的感受。这是我们的作文！

4、开学后，我们还以《合理饮食，健康成长》为主题召开了班会。这是韩笑同学在主持，这是韩铭洋在介绍地沟油的危害。    班会中，同学们踊跃发言，提出了很多安全饮食的金点子，我还认识了一些安全食品图标。 这个是无公害食品的标志。 这个是绿色食品的标志。

同学们还进行了“关注食品健康，告别垃圾食品”的签字活动。大家看!

为了让更多的同学也能合理饮食，有一个健康的身体，我们还向全校同学进行宣传，并发出倡议。大家看，这是我们班同学办的手抄报，这是我们写的倡议书。

五、活动反思：

我们的综合实践活动已经结束，这次活动，

 

 

 

 

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