有一次,陆老师给大家讲解的时候,不断提到如何如何练才能出功夫,有一年轻人一直在旁边听着,听了一会儿,忍不住问:“请问老师,什么是功夫?”陆老师笑了笑说:“功夫就是身体好!”
在我的概念里,深受武侠小说的影响,功夫给我的概念就是能打人,功夫越好,越能打人,从来没想到过陆老师会从这么一个角度来回答这么一个问题。虽然我也不知道其他的老师或者太极拳习练者会怎么回答这个问题,但是我知道能回答功夫就是身体好的人一定不会多!
强身健体几乎是大多数武术的基本功能,教人练武术把身体练坏了,肯定是老师的教学方法有问题,然而现在练太极拳把腿练坏的人并不在少数。但是在跟陆老师学拳的人里面,只见过原来有病的病情慢慢好转了,甚至全好了,没见过谁把腿练坏了。虽然在早期阶段有一段时间可能会有膝关节不太适应而感到不舒服甚至酸痛,但随着练习时间延长,慢慢就好了,腿反而比以前更强壮、灵活了。在这里面,与陆老师教学方法得当和反复强调练拳要适度是分不开的!
任何事情,都有一个度,过犹不及。太极拳也不例外。太极拳是一门讲究阴阳平衡的拳术,这个阴阳平衡,不但包括拳术中的平衡,还包括练拳使身体条件最优化的平衡。多练固然可以加快功力的增长,但是过了,反而对身体有害。饭吃多了还能撑死人,何况练太极拳呢?
正因为陆老师反复强调练拳不能过度,因而大家的身体越来越好。
6、太极拳是一种娱乐工具?
大家都知道,练太极拳能提高个人修养,陶冶情操,这源自于太极拳所蕴含的深刻的哲学理念。作为一种娱乐工具,早已有“玩拳”的说法。而在陆老师这里,太极拳已经超出了“玩”的概念,成为了一种纽带,一种能将大家吸引到一起共度美好时光的纽带。
他经常用董世祚先生的话来告诫我们:练太极拳就要练得让自己开心,不要评论别人的拳,要多看别人的长处,找到值得我们学习的地方,千万不要参与门派之争,不要让那些不良风气惹得自己不开心。海纳百川,有容乃大,练习太极拳也要有这样的胸怀,只有这样,才能静下心来练好太极拳。慢慢的,“开开心心练太极”成了大家的口号。在练拳的时候大家常常利用各种间隙开开玩笑,打打闹闹,活跃气氛。陆老师从来都是和大家打成一片,除开教拳的时候,陆老师跟大家一起玩,外人根本看不出来哪个是老师哪个是学生。时间长了,无论师生之间还是学生之间,都产生了浓浓的感情,每次大家都是高高兴兴的来,依依不舍的告别。
正是有了这样轻松愉悦的教学环境,大家彼此无拘无束,呆在一起开开心心,练拳的兴趣也越来越浓。正所谓生活处处皆太极,大家这种看起来跟太极拳毫无关系的娱乐活动,营造出的良好气氛却让大家在教拳、学拳、练拳的时候更容易获得一种轻松的心情,暂时忘却了生活中的种种烦恼,让每一个人都获得了精神上的放松,而这正是太极拳教学上最难能可贵的!
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