杨丽萍领衔三十大女星独特惊人的保养秘诀（图）
都说女人40豆腐渣，可是不少女性即便年过半百也能如花似玉，“一枝花”女性现如今是越来越多，更有不少女星拥有她们自己的一套养生秘法，暗地里比美丽拼时尚，誓死将潮范进行到底。熊一亮为大家盘点娱乐圈三十大明星独特惊人保养秘诀（图）
杨丽萍 “保养秘方是看《本草纲目》”
看李时珍的《本草纲目》。吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等，我经常拿它作为我的食谱。我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式，我不吃米饭倒是真的。（杨丽萍近乎偏执地爱好素菜，当晚的饭桌上，她点了双份的莲白、苦瓜和清炒板蓝根，唯一“油大”的菜是昆明口味的毛血旺，可她也是只顾夹其中的素菜。）
每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水，对女人的内分泌很好。我现在很少用化妆品，从不进美容院，到哪里去基本上是素颜。护肤品用一些最简单的，你看我从不代言化妆品广告，我代言一点床上用品就好了。
王菲
如果说春晚还让我们不确定王菲是否复出的话，那么近日2010五棵松王菲演唱会、去巴黎为某品牌拍时装照…这些足以证明，王菲终于真的要复出了。时隔六年再战娱乐圈，尚未宣传，就已让媒体趋之若鹜，恐怕从媒，这就是华语乐坛绝对的大姐“范儿”，王菲的复出之路，恐怕只有成功。
保养秘诀：毕竟岁月不饶人，所以王菲经常花时间来保养自己的面部肌肤与身材。据说在家中经常给肌肤做美白护理，有时候一个皮肤护理下来要一、两个小时，还要使用纯天然的美白产品来巩固护理。看来，素颜的勇气还是来自保养的努力。她觉得女人除了懂得保养，还要懂得关爱自己，只有这样自己才会快乐、才会更年轻。
李湘
产后的李湘以母亲身份在广州正式复出，完成某母婴产品广告的拍摄。除开展现母爱一面，李湘也直言对身材恢复缓慢并不满意。此次上镜虽然节食多日，但对着监视器的自己仍频频摇头。工作人员介绍，产后的李湘视女如命，此次虽然与“临时宝宝”一起出境，但看见孩子的李湘不禁母爱爆棚。呵护备至的举动让不少人误认为她此次是携女一起开工。
保养秘诀：谈起护肤，李湘的第一选择会是全天然，无添加的化妆品，并且她认为“保养要趁早。”她说以前化妆师曾经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老化，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。不过虽然重视肌肤保养，但李湘却很少去美容院做护理。“一是没有时间，二是觉得还是自己做比较放心。”
大S 坚持服用胶原蛋白
十七岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，在《美容大王》一书中说到："大部份脸部灰暗干燥，身体也干燥的人，我推荐他们喝胶原蛋白，它可以改善你的全身皮肤问题还可以延缓衰老，淡化色斑，皱纹。"大S是这么说的，同时也是这么做的，为了弥补在镁光灯下备受摧残的肌肤，大S在拍戏空档，一定会补充维纳斯精纯胶原蛋白，以维持吹弹可破的肌肤，在大S的推荐下，台湾有了近60%的女性常年服用某纯胶原蛋白，目的只有一个，那就是延缓衰老、留住青春容颜。
王艳
《流星蝴蝶剑》是“晴格格”王艳嫁入豪门并顺利生子之后的复出之作，新戏中一改往日温婉形象，大胆突破，，为了扮演好角色王艳更是不惜挨冻亲自拍摄沐浴戏，被曝光了半裸香艳浴照。被问及豪门太太、孩子母亲身份的她为何复出拍戏，她表示自己不会放弃演艺事业，“我不仅是一个母亲，还是一个演员。”
保养秘诀：王艳的饮食非常有规律，每天早晨起来她都会喝很多水，然后再吃早餐。“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，每天坚持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都难。”关于美白：第一要选择适合自己的美白产品，第二要正确使用美丽抗皱产品。除了每日的护理之外，要真正做到紧致、修复、美白全效合一。
小S 素食为主的饮食结构
说了大S，那就不得不提及小S了，在大S的带动下，小S也长期服用维纳斯精纯胶原蛋白，除此之外，精益求精的辣妈小S，还是在饮食上有了调整，曾经有段时间她一度戒食肉类，而选择大量摄取蔬果，这样做的好处很明显，舞台上更加夺目有魅力的身影说明了一切。
汤唯
早晨醒来刷完牙，汤唯一般都会空腹喝凉白开水。平时也会多喝柠檬水，因为柠檬水含维生素c,美白效果真的很不错。晚上的话，也会用鸡蛋敷面膜，天然的东西，对皮肤吸收滋润比较好。除此之外，一定要做好四季防晒工作，“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆也很重要，这是让肌肤干净透明的好方法。”
周慧敏
周慧敏早晚必定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。不过，周慧敏不主张往脸上涂太多东西。让人意外的是，周慧敏居然从来不上美容院：“我怕麻烦。”周慧敏还告诫女同胞要“多喝水，少吃肉”，并远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，“有时我不得不很晚才睡，但我绝不日夜颠倒”。
黎姿 坚持瑜伽和跑步
无数男人心中的女神，她皮肤细腻、白皙紧致。无论相貌、身材、皮肤均可谓毫无瑕疵，无可挑剔。黎姿每天至少一个半小时的瑜伽，跑步后出汗感觉能给体内排毒，让肌肤达到最完美状态，身材也保持不走样。
霍思燕
曾经的恶性减肥让霍思燕一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，她用了两三年寻找调理之道，努力调节内分泌平衡，如今不仅身段纤细，对养生之道也形成一套自己的独家见解。她对煲汤和糖水很有心得，例如怕胖又想补充胶原蛋白就煲鸡脚汤;上火可以喝点绿豆汤;女孩子生理期，放点红枣枸杞比较好……平时工作，霍思燕都会带着一大壶薏仁水在身边，“薏仁水可以消肿，早上喝了，保证中午就见效。”而且她还很喜欢吃葡萄，热量低，有抗氧化功能，在熬夜赶戏的时候特别见效，皮肤都不容易暗沉。作为当红演员，有时难免需要为新角色迅速减重，再三比较下，她发现晚饭少吃或偶尔不吃是最快速可行的方法。如果忍不住，可以用牛奶熬粥当晚餐，热量很低而且滋润皮肤。“但无论什么样的秘方诀窍，关键还是得看个人体质，而且心情也特别重要。”
舒淇
