杨丽萍领衔三十大女星独特惊人的保养秘诀（图）(4)

不过章的皮肤在她这个年龄还算是不错的，虽然偶尔会冒些小粉刺，仔细看皮肤很细腻。毛孔也很小。除了产品一定要选用天然成份，章子怡平时也喜爱 DIY做些面膜，选用安全天然的水果，蜂蜜，牛奶，任何方法都是需要坚持的，至少一个周期下来，皮肤的变化就会相当明显。除了面膜，天然的产品也是必不可少。

赵雅芝

芝姐说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。同时，运动是保持身材匀称的秘诀。还有另外一个诀窍就是，我很注重卵巢的保养。”

芝姐为什么要保养卵巢的时候。她说，“卵巢保养是让我的肌肤一直这么‘惊吓’大家的秘密哦。现在为什么有的女人皮肤光泽细腻、魅力逼人、健康活力，有的女人却皮肤粗糙、乳房下垂、妇科病不断、失眠焦虑呢?这是因为她们不懂得保养卵巢的重要性。年轻的卵巢，可以有效补充气血、调节内分泌，促进血液循环，激活女性自身的造血系统，能让皮肤白皙细嫩紧绷，色斑和幼纹消失，还能增强免疫力，改善夫妻生活的质量，这可算是美容养生一举多得。像我这个岁数的人，保养卵巢是必须的了。虽然你们还年轻，但是早些保养卵巢的话，身体会好很多，肌肤也不会容易衰老。”

除了卵巢保养，芝姐会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”苗条的身材背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。”

都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感