杨丽萍领衔三十大女星独特惊人的保养秘诀（图）(2)

　女明星们最喜欢娇嫩白皙的肌肤，舒淇当然也爱。在非2中梁笑笑脸上展露无遗的小雀斑，没有选择刻意的修饰，就这么大方的暴露在了屏幕上。天生的改不了，过度掩饰就变成了做作。像舒淇这样爽朗性格的人，后天保养对她来说是努力的方向。防晒和美白祛雀斑产品是舒淇护肤的必备节目。自嘲自己用过很多美白祛斑产品的舒淇说，祛斑产品还是要选专业的。

刘涛     海盐泡澡

    补水和保湿永远是好皮肤的第一关键，要保湿，除了每天必要的功课之外，面膜也是绝不可少的。多喝水、适当运动，皮肤彻底清洁，保持好心情，每天至少要有八个小时的睡眠时间。为了让皮肤好精力旺盛，她经常吃很多蔬菜和水果。此外，她认为压力会让肌肤衰老，所以她会用海盐泡一个烫烫的热水澡放松。

桂纶镁   SPA排除毒素

    桂纶镁表示自己平均10天就要到美容院去做一次SPA，舒缓下疲劳，排出体内毒素，促进新陈代谢，精神也好了，皮肤也紧实了。好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的"疙瘩"。

李嘉欣

腹部是身体保养的根源，腹部“带脉不畅”，就会造成全身气血不畅、脂肪堆积、皮肤松弛、宫寒等各种症状，所以腹部可谓是全身保养的中枢。

在她的腹部保养秘诀里，由内而外，内外结合的保养方式一直是她比较青睐的。单纯的外部保养不能完美地达到让腹部紧致、光滑的效果，只有内外结合，打通身体内部的“带脉”，然后从外面辅佐一定的保养，才能达到最好的效果。

据了解，李嘉欣在今年代言了一个腹部保养的项目，这就充分地说明她对腹部保养的重视了。

李嘉欣一直是一个非常美丽的女人，这种魅力不仅仅停留在脸部的五官上，更是体现在她光滑的肌肤和匀称的体态上，就像她在泳池边拍的这张比基尼照片，她张开双脚跳起，妙曼的身材显露无遗，平坦而曲线优美的腹部让她更添活力与魅力。

张曼玉

张曼玉可是演艺圈里的一个神话。影后的光环就不用说了，她匀称的身材，优雅的气质也一直是众多女孩艳羡的目标。让我们来看看她的保养秘诀吧！

张曼玉的身材高挑，个头足有一米七，而且一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉自曝自己是那种很容易胖的人，她和法国前夫结婚的那段时间里，心情好了很多，工作压力也小了，于是体形比从前丰腴了很多，为此她专门拟定了一套有效的瘦身计划：

一天3杯纯牛奶

在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。

晨起盐开水清肠

张曼玉对肠胃的保养也非常注意，”不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人也会变苗条。”

抵制非法减肥药

吃减肥药也是女明星最常用的方法，不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法。

爱惜自己，内外兼修

张曼玉非常爱惜自己，她说早睡早起、饮食定时、勤练健康舞是她保持身材的法宝。

张曼玉认为美女不光要长得好看，自信、修养、知识也很重要：“知识也很重要的，它会让女人变得更加自信，尤其是随着年龄愈来愈大，更应该随时跟社会保持联系，通过学知识来‘保养’自己，不与时代脱节！”

张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她依然和刚出道时的感觉一样，身材有款有型，脸上也丝毫不见岁月的痕迹。

 刘亦菲

一向以清纯可爱示人的刘亦菲，当年让人惊为天人的“神仙姐姐”、“小龙女”也开始展现其女人味的一面，近日出席电影《倩女幽魂》开机仪式，她以低胸小红裙出场，秀出乳沟，大走性感路线。刘亦菲似乎也爱上了“爆乳”，常常来个爆乳装谋杀记者的菲林，看来是想将“清纯佳人”形象毁灭到底了！

刘亦菲十分注意养护，她的护肤理念就是防止外界“伤害”。隔离就是保养健康肌肤的首要步骤。如果在室外，一定要保持足够的防晒产品来补充！用冰来处理敏感肌肤，可以消除红肿现象。调理可以有效修复肌肤的微生态系统平衡，也有助于敏感肤质的改善。同时可以收缩毛孔，保养肌肤哦！

赵薇

赵薇自新加坡生产后，担任第13届上海国际电影节金爵奖评审迈出了“复出”大计的第一步。从辣妈到评委，赵薇一直都是话题中心，不知是否出于这个缘故，待到闭幕式上，不少女星高挂免战牌，只有赵薇独自撑场，即便她披了个破麻袋在身，红毯焦点也当仁不让地落在她头上。不得不让人称赞其“高明”！

赵薇的美丽肌肤，来自于选择正确的产品。只有经过医学鉴定的可靠护肤品，才能让她放心。平常能不化妆就不化妆，让皮肤自然呼吸，补水是重中之重。每天吃一个苹果为身体补充维生素，延缓衰老。并且经常用蔬菜和水果DIY面膜，因为它们可以让脸上的斑点变淡。大眼睛容易衰老最难保养，她建议选用天然的美眼产品。

 李小冉

青年导演鄢颇伤害案被媒体传播的沸沸扬扬，作为关键的女主角李小冉也自然成了头版头条。娱乐圈事件就是这么神奇，很多时候无心插柳柳成荫。电影《无人驾驶》刚刚上映，昨日导演张杨和主演王珞丹来到成都，虽然“鄢颇事件”已经过去一段时间，但缺席宣传的另一主演李小冉依然成为大家关注的焦点。