[转载]放松心情只需一句话(3)

      我要向大家说明一点，主动强迫与被迫是有明显区别的。主动强迫的动力来源于人的内心，而被迫的动力则来源于外界，比如工作任务、规章制度、父母的压力、老板的要求等等。当然我们之所以要去主动强迫自己，其实这也是存在一定被迫性的。假若我们没有任何压力，那么我们为何要去主动强迫自己呢？所以最恰当的说法应该是化被动为主动。

      没有人喜欢吃苦，面对苦和累，我们总会存在一些逃避心理。为了克制它，我想了无数办法。到最后我才发现，原来最简单的方法才是最有效的。

      自从我明白了这个道理以后，我常常会主动强迫自己去行动，主动强迫自己去忍受与承担生活中的各种苦和累。主动强迫确实给我带来了太多的力量、为我减轻了无数的心理负担。

      3、写给不太富有的人

      心灵导读：财富一方面可以给我们提供优越的生活条件，另一方面则可以给我们带来更多自信。反过来说，当我们不太富有时，当我们无法从物质条件上比过他人时，那么我们的自信心就很容易受到打击与伤害。进一步言之，只要我们能够充满自信，那么就算我们买不起小车、穿不起名牌服装，但是我们照样可以活得很快活、很自在。由于财富是强求不到的，人世间总会存在贫富之差，所以要想活得很快乐，有时增强自信心或许会比追求财富更重要。

      当你很向往小车时，你想得最多的肯定是它的好处与方便，而会忽视它的种种弊端与烦恼。你说是不是这样呢？

      保养费用高、油价贵、停车难，特别是怕出意外，伤了别人，往往是一台车也赔不了的。当你去追求小车所带来的种种方便时，你一定要认真想想它所给我们带来的种种烦恼，只有这样你才不会过于去看重它所带来的方便。

      小车确实可以给我们带来很多方便，不过当我们得不到这种方便时，我们的生活又是不是会受到很大的影响呢？不会。因为当今社会交通工具非常发达，假如你没有小车的话，那么你可以去乘公共汽车或坐出租车，这样你想去哪里照样可以去哪里。

      全面分析之后我们就会发现，当我们不太富有时，我们之所以常常会感到不开心，这主要是因为我们失去了自信从而导致的，而物质条件其实并不是主要原因。当我们不明白这个道理时，我们就误认为是物质条件所导致的，从而我们便以为物质条件较差的人就一定无法活得很快乐，继而我们就会把过高的物质条件看得很重要、很快乐。特别是当我们看到很多人都去穿名牌、买小车时，我们的这种心理意识就会越强烈，从而我们就会越不自信、越不开心。

       请你记住：当我们不能拥有过高的物质条件时，我们的生活其实并不会受到太大的影响，此时最容易受到影响的其实是我们的自信心。此时此刻，你只要相信自己照样可以活得很快乐，那么你就可以活得很快乐。自信确实有这么重要，快乐确实有这么简单。

      当然我也并不是去否认优越的物质条件所给我们带来的快乐与享受，我只是觉得它往往没有我们想象之中的那么重要、那么快乐。所以你完全不必要因为无法拥有它们而对快乐失去信心。

      当我穿不起名牌衣服、买不起小车时，我的孩子却可能会比别人家的可爱、听话；当我的经济条件不是很好时，我的身体却可能会比很多人健康；我也许没有机会暴富，但是我很可能一辈子也不会遇到重大的意外灾难……其实并不是只有从物质上超过了别人才能快乐，而是每个人有每个人不同的快乐。

      我们很喜欢去与人攀比，但却忽视了，有许多快乐跟能不能超过别人其实一点关系也没有，比如欣赏喜爱的影片，聆听美妙的音乐，享受爱吃的美食，散心旅游，享受夫妻生活等等。

      4、意志越强压力越小

       自从我主动去锻炼身体与增强意志以后，面对工作与劳动，我感觉自己的身体与心理都变得轻松了很多。

      当工作比较劳累时，与其被动去承受，那还不如主动去锻炼身体与增强忍耐力。

       中专毕业后的一年多时间里，由于我不想像某些同学一样去工厂车间做事，所以很长一段时间我都没有找到一份比较理想的工作。有一段时间，当我待业在家时，面对前途，我感到无比迷茫。

      当我压力重重时，面对就业，我完全改变了思路。我是这样想的，假如实在是找不到轻松体面的工作，那我就去当农民、工人好了。只是我觉得当农民、工人肯定不会是一件很轻松的事情，因为我父母就是务农的，我曾经常很不情愿地去林间、地里干体力活。