朴宝蓝怒瘦32kg！韩国女星减肥食谱公开(5)
×有这么一种身材非常尴尬，就是微胖。在胖子里算瘦子，瘦子里算胖子。但是这种人一旦瘦下去，效果都是很惊艳的！韩国女团redvelvet的成员孙承欢就是个励志的例子！ 她是个典型的微胖女孩，脸圆圆的五官是个美女，胳膊和肩膀能看出来身上的肉还是很多的其实肉肉的到也没什么不好，生活照看起来也是很漂亮的~但是如果进军娱乐圈，这种身材就会很吃亏，所以她也开始了瘦身行动！瘦下来的她确实变得非常惊艳~尤其是她的脸，脸瘦成V字形就变美了不少！这种雀斑晒伤妆也就小脸才能hold住啊！这下你知道了吧，从漂亮女生变成美艳明星的秘密就是脸型啊！比如这张图，两个姑娘一个脸大一个脸小，第一眼你会认为是小脸姑娘瘦，但其实这两个人的身材是一样的难道我们天生脸上肉多的大脸妹子就没有机会了吗？错！只要掌握好方法，大饼脸也能变小哦！下面就跟大家分享可以瘦脸的好方法！田中按摩法田中宥久子是日本著名的美容大师，她发明的瘦脸法可谓是经久不衰！长期坚持效果还是不错的，对那些水肿和脂肪大脸很有效果！步骤一脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处，先轻压，再正下方推向锁骨的位置。重复三次。步骤二从额头中间往两侧推，推到太阳穴
宋慧乔 35岁的乔妹现在一副白嫩可人的少女模样，将我们的柳大尉迷得不行，可你知道吗，女神也有“土肥圆”的时候。早期拍摄《蓝色生死恋》、《顺风妇产科》时，宋慧乔较圆润丰满，自带“乡土”气息，而减肥后，不仅显高，身材曲线变美，五官也更加分明。宋慧乔妹曾自曝减肥经历，每天至少喝三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，然后搭配每日15~30分钟运动，这样渐渐瘦下来的。乔妹属于水肿型肥胖，所以有这方面烦恼的妹子可以试试喝柠檬水减肥哦。不过胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。，也不能吃太多柠檬。 尹恩惠 尹恩惠在BabyVOX时期偏胖，在X-Man中还被称为“少女壮士”，看看手臂、腰和肚子就知道了，而现在的尹恩惠，苗条又性感，时尚女王一枚。尹恩惠由于体质易胖，她曾说：“想要减肥的话，一定要先管住自己的嘴巴，睡觉前4个小时绝对不吃东西。”后来导致体力不济而晕倒了。 之后尹恩惠就实行健康减肥法，自订瘦身营养食谱，主食以鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果为主，有时候还喝柠檬汁来抑制自己的食欲，达到减少进食的目的。此外，饮食尽量以清淡口味为主，三餐按时吃，还会搭配维生素来补充营养
怀孕期的全智贤可以轻松用黑色one piece遮住肚子，再用粗花呢子大衣显瘦，穿着平底鞋安全，却一点没损失时髦度。冬季即使穿基本的黑+灰，你也可以像林允儿一样，用一顶针织帽、一双中性短靴和一个手拿包来与众不同。金雪炫将最经典的白色廓形大衣演绎得清新自然，一双中性风的厚底鞋帅气的同时还让造型更有风格。灰色内搭、蓝色牛仔裤与米白色的外套色彩上十分协调，颜色运用得当也是韩国女孩“会穿衣”的原因之一，一个酒红色的挎包时尚、大方，值得你这个冬天照搬上身。“伦敦呢”成为今冬大衣面料新秀，驼色让你的冬季look更有质感，系上一条提高腰线的细腰带，再搭配一条印花薄裙，你远比自己想的要性感多了。长款皮毛一体大衣让高俊熙气场全开，搭配深色西装与破洞裤，有个性也有收敛，无论从材质和风格都很丰富。白色高领毛衣+米色外套，大面积的高明度搭配让河智苑这身机场look看起来大方、优雅。高俊熙戴一副圆形的墨镜，复古又时髦。穿厌了黑灰驼，偶尔穿下酒红色换换心情，酒红色和麂皮都是”显好“的单品，所以即使和牛仔裤同穿也很有质感。宋茜用一条皮质legging摆脱老气，围巾和包包也是为黑色大衣“解闷儿”的
朴信惠（，Park Shin Hye），1990年2月18日出生于韩国光州，韩国女演员，毕业于首尔中央大学戏剧电影学系 。2001年，11岁的朴信惠拍摄了李承焕的第一部MV《爱吗》。2003年拍摄其另一部MV《花》，正式出道，并于同年首度参演电视剧《天国的阶梯》，并因此获得SBS演技大赏童星奖。2004年，朴信惠接拍KBS短剧《如果再等一班车》。2006年参演首部电影《传说的故乡》。2009年以《原来是美男》回归荧屏，开启演艺事业的新篇章。20 ……查看详情
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