办公室瑜伽16招让OL坐着变瘦(10)
来源：网络转载 2010-03-08 15:41
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第7个动作
动作要领：
吸气左侧手臂向上伸展，身体向右侧弯
吸气左侧手臂向上伸展，身体向右侧弯。保持3-5个深呼吸，吸气恢复正中位，另外一侧肢体重复相同的动作。
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第7个动作
动作要领：
吸气左侧手臂向上伸展，身体向右侧弯
吸气左侧手臂向上伸展，身体向右侧弯。保持3-5个深呼吸，吸气恢复正中位，另外一侧肢体重复相同的动作。
