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办公室瑜伽16招让OL坐着变瘦(7)

来源：网络转载 2010-03-08 15:41 编辑： admin 查看: 次

第5个动作

动作要领：

办公室瑜伽16招OL坐着变瘦

坐位鹰式

办公室瑜伽16招OL坐着变瘦

吸气抬头，手肘向上推，身体向后弯

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