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办公室瑜伽16招让OL坐着变瘦(11)

来源：网络转载 2010-03-08 15:41 编辑： admin 查看: 次

功效：

拉伸背部及腰侧肌肉，放松肩背，同时可以刺激腹部脏器的功能及加强肺功能。

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