杨式太极拳初级基本功锻炼方法(4)

四、搏击竞技篇：（3套内容）搏击竞技因为每家的规定都不一样，所以不怎么好统一，如果以本家的为准，那么能够写出来，这一块有待商议。实战搏击有个大原则，就是：对手越强，自己进步越快。所以要感谢比自己强的人，而不是排斥。
01《推手》（尚未安排制作）
    主要内容：单推手和双推手，主要练喂劲、胶劲、听劲。

02《散手》（尚未安排制作）
    主要内容：把太极十三势的攻防与发劲方法用于实战。

03《自由搏击》（尚未安排制作）
    主要内容：穿透劲的运用与摔跤、擒拿、分筋挫骨法的运用等。

[下篇]：加入温州汤鸿鑫3D武术教材创作室终生会员简章
    由于制作3D武术教材成本巨大（不亚于3D电影），出于长期可持续发展考虑，本创作室为了筹集制作经费特地推出终生会员制度，希望天下仗义的朋友来加会员，会员加多了，我们才有更多的经费把越来越好的3D武术教材制作出来，利人利己。我们制作3D武术教材的价值在现在，更在未来。
    为感谢广大拳友的支持，本创作室制定了《加入温州汤鸿鑫3D武术教材创作室终生会员简章》，（下称〈简章〉）以回报社会。

《简章》详细内容：
A级会员
一、A级会员义务：
1.一次性缴纳会员费3000元。

二、A级会员福利：
1.可以获得本创作室现在开发制作的所有3D教材与真人所拍VCD教材。
2.可以获得本创作室未来开发制作的所有3D教材与真人所拍VCD教材。
3.可以来温州接受汤鸿鑫老师亲自培训本家传统杨式太极拳一直到学会为止。
4.可以被授权销售本创作室现在与未来开发制作的所有3D教材与真人所拍VCD教材。
5.本创作室为每个会员专门制作一套动画宣传册，印上会员自己的名字和电话。

B级会员
一、B级会员义务：
1.一次性缴纳会员费1600元。

二、B级会员福利：
1.可以获得本创作室现在开发制作的传统杨式太极拳3D教材与真人所拍VCD教材。
2.可以获得本创作室未来开发制作的传统杨式太极拳3D教材与真人所拍VCD教材。
3.可以来温州接受汤鸿鑫老师亲自培训本家传统杨式太极拳一直到学会为止。
4.B级会员转A级会员只要支付余下的1400元，C、D级会员以此类推。

C级会员
一、C级会员义务：
1.一次性缴纳会员费400元。

二、C级会员福利：
1.可以获得本创作室制作的5套3D教材，分别是：
 （1）.基本功篇：
  01.《太极拳基本功之九节锻炼方法-全身各关节的柔韧性训练-局部运动为主》
  02.《太极拳基本功之九节锻炼方法-全身各关节的协调性训练-整体运动为主》
  03.《太极拳基本功之九节锻炼方法-全身各关节的功力催化》
  04.《后天返先天初级功法-脊柱的运动与保健》
 （2）.套路篇：
  B01《传统杨式太极拳13式套路》完整详细3D教材
2.可以获得汤鸿鑫老师所拍完整VCD教材一套（拳架欣赏用），分别是：
  01.传统杨式太极拳初级基本功锻炼方法。主要内容：关节的柔韧性训练，站桩，太极十三势整体劲训练，开肩等。
  02.传统杨式太极拳高级基本功锻炼方法。主要内容：伸筋拔骨法，暗劲的训练，缠丝劲, 折叠吞吐。
  03.传统杨式太极十三势。主要内容：明劲的训练方法和体验。
  04.传统杨式发劲和推手。主要内容：推手的训练方法，包括：单推手、双推手、散手等。
  05.传统杨式88式太极拳养生套路。以整体劲为主的套路，要求松柔、连贯、自然。
  06.传统杨式88式太极拳武术套路。以明劲为主的套路，要求弹抖、爆发。
  07.传统太极拳实用技击方法30招。主要内容：搂膝拗步、野马分鬃、上步七星、弯弓射虎、转脚摆莲、左右分脚、掩手肱拳、云手肘击、闪通臂等一共30招。
3.可以获得价值200元的本创作室制作的任意教材，内容由会员自己自由选择。

D级会员
一、D级会员义务：
1.一次性缴纳会员费200元。

二、D级会员福利：
1.可以获得本创作室制作的2套3D教材，分别是：
 （1）.基本功篇：
  01.《太极拳基本功之九节锻炼方法-全身各关节的柔韧性训练-局部运动为主》
  02.《太极拳基本功之九节锻炼方法-全身各关节的协调性训练-整体运动为主》
2.可以获得汤鸿鑫老师所拍完整VCD教材一套（拳架欣赏用），内容同C级会员。

后续福利内容：
    凡是在本创作室购买3D教材的朋友，都能够得到汤鸿鑫老师亲自指导，根据每个人不同的身体情况，汤老师为大家量身制订每一个阶段的锻炼计划，具体操作流程如下：
1.请大家在旺旺上，或者加QQ-404016500留言，详细说明自己的身体现状，想要达到什么锻炼目的，在锻炼过程中有什么疑问，出现什么现象等自身具体情况。
2.本创作室有专人负责整理互动资料，转交汤老师，汤老师会作出相应的回答，再由专人转发给大家。
3.如此循环操作，没有时间限制，一直到大家解决了所有问题为止。
4.附：如果会员觉得事情比较重大或者比较着急，那么请直接打汤老师手机（号码15257702046）咨询。
5.D级会员是学习基础课程，可以让广大拳友跟本创作室有个从认识到深入理解的过程；C级会员是学习进阶课程，内容比较丰富；A于B级会员一方面是看中本创作室的未来价值，另一方面是赞助本创作室使我们得以加快制作进程，在这里我代表本创作室感谢加会员的朋友，我们会竭尽毕生能力制作出更好的武术教材来回报大家。

联系方式：
1.联系人：汤鸿鑫
2.联系电话15257702046
3.联系QQ 404016500
4.教材详细内容请参照本创作室博客：
5.温州汤鸿鑫3D武术教材创作室淘宝网店

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