张光燄：杨氏太极拳的养生功法(4)

（二十四）问点和击点
        月与对方接手之际，就要把接触点当成一个圆球来接。利用圆球的旋动找出问点和击点。
        先要在问点上用沉侧劲渗人圆球而直达对方体内，并找到通往其腰间活动点的路线，在发劲时，要先用问点探听出对方腰间活动点的反应。
        在问对方的活动点时，必须通过手势的颤动和旋晃动作。要全无定向的问，才能问出对方的反应劲，随即顺对方反应劲的方向放出对方所发出的力，再由搭手即找出的击点发之。发劲要平。 
（二十五）力与气
        在揉手时，双方若全凭力气较量，必然导致相互顶碰，气力大者必然占上风，以弱胜强的太极拳艺精髓便无法体现。
        揉手主张气与力既要能相合，也要能分开，在气与力的开合转换中体现揉手技法的巧变。
        揉手时，若把力与气混在一起给对方，就不能将其发出。在遇对方力顶时，要立即将肘意沉向腰圈，这样力与气会自然由顶点岔为两股，分别流向对方的上、下死点，将对方发出。
(二十六）含量、容量
        “含”在手中，“容”在肘端。“量”之大小则与功夫深浅成正比，功深则量大。
        当对方左拳击来时，要用右手擎起来拳，随即沿上线通出按内劲，同时由肘部通出平挤内劲，腕部踏采发放对方。 
        如上述发劲未能奏效，就接着走“容量”与“含量”。肘往外侧棚例，将对方的顶劲容入肘端；同时手内旋，中指根一含，意想由对方胸前十字中心似拉渔网般向后揪出一条直线；随即将肘端所容纳之劲通经前臂、腕部至中指根，与含是融在一起拽向对方十字中心，将对方发出。 
（二十七）中心线与重心线 
        由胸部至会阴的一条直线为中心线（又称前线）；由尾间至足跟的一条直线为重心线（又称后线）。
        与对方搭上手，要在接触处以按劲向对方前线的上端（对方胸前十字中心）按去。同时，内劲由劲源沿下线通出催向按劲，并以按内劲逼问出对方中心线的反应劲点，即擦着反应劲点的下线往其会阴处发去，对方即跳跃而出。也可通过接触点向对方的尾间按去，内劲由劲源仍沿下线催向按劲，待对方后线有反应后即向对方足跟绷去，使对方被绷发跳出。
                                    
（二十八）找挠骨、尺骨头
        接对方前臂时，手要扶在对方腕后三寸处，或扶其肘前三寸处。若扶在其腕后三寸处，不要用手的移动去找对方的尺骨或挠骨，要随着对方来力，意想肩顺势往上提，而肘有往后走之意，这样便能找到对方的挠骨，而又使对方察觉不出我的动向和意图。
        若是扶在对方肘前三寸处，则意想肩顺势往下沉，肘有往对方之侧下走之意．就能找到其尺骨。内劲立即由前臂通出，以尺骨（不论接触点是在腕上还是在肘上）向对方肘端的挠骨头通出内劲（如已找到对方的挠骨头，就要向其肘端的尺骨头发内劲）而发出对方。
（二十九）碰尺骨、桡骨
        与对方接手时，手扶在对方腕部的尺骨端或桡骨端（对方手心朝下时扶其尺骨端，手心朝上时就扶其桡骨端），如果同时接触到了对方的尺骨和桡骨，就扶在了对方局部的平“面”上（这就犯了“面碰面，两不便”之忌），必然引起对方的力顶与直抗，而将自己的内劲堵住。所以一接手就须扶其尺、挠骨之一端。若扶在对方的挠骨端上，即将自己胧部的内劲通过对方的挠骨端，绕向其尺骨端，并以内劲贯穿去碰其尺骨的另一端。若手扶在对方的尺骨端，自己肪部的内劲就要经对方的尺骨端通向挠骨端，去碰其挠骨的另一端，而将对方发出。
（三十）半径圈
        当手一接触对方的皮肤，便意想由腕部旋出一个约10 厘米的半径圈（半径圈的走向随意而定，左旋、右旋、上旋、下旋皆可）。与此同时，自身的内劲依着这个半径圈的轨迹滑移延伸，到达半径圈的终端时，内劲要“定”而一蓄，再沿直线透入对方“劲源”，对方立时便感不适，犹如碰撞到弹簧般被弹出。
        尤要注意在内劲通往对方劲源之时，旋出半径圈之手不可有丝毫顶碰对方之意，手好似去扶对方，另一只手亦无意与对方顶碰才能产生粘随内劲。
（三十一）接手半边空
        当双方之手即将接触时，右手外旋90 度，侧接对方左手；同时右肘与手沿同一方向旋向胸前而将内劲渗人对方体内。随即左肩往后一空，右肩立即转实向前冲碰。
        当左半身为空时，右半身即为实。身内十字的左端头旋向后、右端头转向前，利用十字横梁的右端催右肩朝对方十字中心碰击。其窍要在于一空即发，如稍迟缓，对方的力就会改变，机势亦随之顿失。
（三十二）螺旋半边空
        将与对方接手时，要先有侧劲之意。接手时，手顺势旋转是侧劲的一种手法，通过手的旋转，只接对方来力的一半；同时食指、中指先在空的半边沿对方十字的四端内旋转半圈，再意想画完一整圈。立即用中指根速碰对方十字中心，则对方必被发出。
（三十三）螺旋线
        与对方接手时，要以手中的气球与之轻接，不要让对方把气球压扁，更不可有丝毫碰撞对方之意。总之，在手上不表现出任何用力的意思。只从劲源通出内劲流经肩臂到肘，顺着意想的螺旋线（恰似枪膛内的来复线），旋转着通过对方胸前十字，透达其劲源。使对方感觉不到有任何来劲的侵袭就被发出。 
（三十四）螺旋侧劲
        如对方以直拳击来，则顺势微含胸，重心后移至四点处。螺旋内劲从劲源沿肩臂旋出，从而避开来拳的劲端，以意想的螺旋圈侧截对方的来劲，手指沿对方前臂外侧向内侧旋走，同时用手背的中指根指向对方中心，随钟锤前荡将对方发出。
        如上述发劲未得机，立即寻接触点临近的上侧点或里侧点，仍照上述侧截法发之，其间要有“一定”，但旋进之意不能停，内劲不断方可奏效。
（三十五）手走螺旋内劲
        与对方接手时，意想手上旋出半圈螺旋内劲去与对方接触，接触后再继续旋出下半圈螺旋劲。其间意不断、劲亦不断。
        手走螺旋内劲时，要用手的前半部轻轻接触对方，同时要以掌心中的气球去接对方来力，气球可以被对方按扁，但掌心不可主动按接触点。
        无论左手还是右手与对方相接，也不管是拇指领先旋出还是小指领先旋出；发螺旋内劲时，要先向下弧形旋绕至掌心气球处；与对方接触后，再接着向上弧形旋出另半圈螺旋内劲，通向对方中心而将其发出。
                           
（三十六）顺逆螺旋劲
        当与对方接手后，既不发侵渗劲，手也全无动向。要由劲源发出螺旋内劲从手上通出，以意领着螺旋内劲发至对方胸前，随即静而一定，用意领内劲透至对方背后，再朝相反方向螺旋而出。
        顺逆螺旋劲的关键是用前后朝向相反的螺旋劲夹着对方打，使其无处躲避。对方若化解了胸前的顺（逆）螺旋劲，必然被背后的逆（顺）螺旋劲所排斥而被发出。
（三十七）平立螺旋劲
        杨式太极揉手使用的螺旋劲都是内缠丝，注重缠丝之意，而不表露在身手的外形旋动中。
        将与对方接手时，内气自然贴背下沉及地，再由身前旋绕升腾而起，形成一个犹如绕立柱盘旋上升的立螺旋圈。随即内劲由劲源经两臂通达两手，平行旋出顺逆螺旋圈。用手上的平螺旋圈去旋催身前的立螺旋圈之边，向对方十字中心击发。
        运用平立螺旋劲的奥妙在于用意想的平螺旋劲碰撞发于自身的立螺旋劲，不与对方发生抵触与抗争，对方无从察觉我方劲路的来龙去脉。
（三十八）沉缝劲
        无论手心向上或向下与对方接手时，都要用腕部贴向对方掌心或前臂。若腕部贴扶在对方前臂上，就在接触处找一个力点和一个轻点（先找哪个点都可）。找点时，不要用腕部向前压或向后沉，而是意想出现两个点；我之内劲通经前臂似流水般向两点之间的缝隙中沉渗，再顺着沉渗劲的流势而轻轻地向前上挑起，将对方发出。
（三十九）钻缝劲
        与对方接手即用稍重之劲问向对方，随即背部松散开，前臂的内劲像薄刀片一样平着钻人对方来劲的缝内。来劲之缝隙就是对方刻意维护的实中之虚处。
        随即内劲由劲源发出，经肩臂之上线通至手上并集于手背的中指根处，随后内劲散出，促使手轻轻地舒张。当手微张时，身中内气自然下沉。当对方刚感觉到接触处有钻人之劲时即被发出。
（四十）钻筒轻劲
        与对方接触时，手要侧接其来手。意想对方前臂化作一个空筒，接触点便是空筒口，不要向手按的空筒边发劲，要以意领内劲绕过筒边钻人空筒口，使内劲顺着空筒向前催而出以发放对方。
（四十一）粘折劲
        接手即掌握对方劲点，再从肘部通出肘内劲，促使手以重劲问向对方的劲点。随即肘端一空，将对方的劲点粘出，使其劲点下面落空，同时以折劲从劲点上部三分之一处绕出向前平催，将对方发出。
（四十二）侧潜劲
        与对方接手时，先用掌心在接触点以重劲侵渗出一个重劲点；再用折劲在中指根前以轻劲侵渗出一个轻劲点。立即由肱部通出内劲，由重劲点之前上侧向轻点的后下侧通出，以重劲斜穿轻劲将对方粘搓出去。
(四十三）轻劲与重劲
        与对方接手先使用轻劲，让对方在接触点上感到舒适，这样才能听出对方的劲点，随即在劲点四周任何一处给对方施以重劲，让对方在劲点的一边感觉到不合适，就利用这个重劲之边带着轻劲之点发出。
        一接手也可以先用重劲，使对方感到不合适，随即再给对方轻劲，在对方由不合适转为舒适时其劲点就会出现；再以轻劲点带着重劲点发向对方死点，将其催出。
（四十四）大气球之用法
        揉手时，若单以两手心的小气球去接发人，只能做到无手形，并不能做到光身形；还要掌握大气球的用法，才能做到手无定向、身无形。
        意想一物破空掉向胸前，激起气浪翻腾，意气随之弥散成一大气球。要以两手心的小气球拢抱着大气球，身体如同甸旬在大气球上，这时自身会感到通体轻灵而顿生无身形之感。如果能真正倚重胸前的大气球，自己的手便不会再出劲推操对方，也不会承接对方的来力。此时自己的手虽与对方相接，意念中却恰似双手贴扶在胸前的大气球上。在与对方周旋时，意想双手摆弄大气球而自然形成两膊相系。
        走棚内劲，是双手微上旋大气球。
        走抨内劲是双手含拢大气球。
        走按内劲是双手向下旋大气球。
        走挤内劲是双手前催大气球。
        走采内劲是双手向右下旋大气球。
        走例内劲是双手向右上旋大气球。
        走肘内劲是双手向左前上旋大气球。
        走靠内劲是双手向左前下旋大气球。
（四十五）走气球皮法
        如果以意想的大气球与对方揉手，若遇对方顶力，大气球前端必然会瘪人，球内的意气在极短时间内被压缩后会迅即弹回复圆，并向受力方向推进以弹发对方。
        当对方的来力是在大气球的上面时，双手使大气球的下侧向前旋出而化发对方。若对方的来力是在大气球下面时，则使大气球的上侧向前旋出而化发对方。假设对方来力是从左面发向大气球，要使大气球沿逆时针轨迹旋转而化发对方。对方来力从右面发向大气球，则沿顺时针轨迹旋出而化发对方。
（四十六）大气球膨胀法
        以大气球的一鼓一瘪去接发对方，使对方的来力只打在球皮上，而打不到自己的中心。学会运用大气球保护自己的中心，就不必依靠身形手势的变化去应付对方的来力。
         双手在胸前摆弄大气球，其目的是遥控对方的十字中心；而背后劲源处亦要遥控大气球前端的接触点。若顺着对方来力，大气球的前顶端就受力而瘪入，内气自然返回大气球后端。这时胸部一含，将对方的中心揪向自己背后的劲源，劲源一吸，内气便贴背外散膨胀，立即用大气球向前碰发对方。