角质层养护（转载自猴哥博客）(3)

     皮肤的水油自主变化主要受温度、湿度、气压与风速等相关因素调节，这些外因决定皮肤水份蒸发量，其中任何一项的改变都会让皮肤产生相应变化，如果研究保养不从化学或医学实验室里走出来，那保养者永远都不知道从自身身处环境学的角度来说调整自己的保养方案，去适应自然的万变，在小小的保养品甚至于在智能的生命面前大自然永远是可怕的主宰。皮肤感觉舒适的时候它自身的水油平衡状态是极好的，从与环境工程专业人士讨论中可以知道皮肤最稳定与舒适环境大约是温度25-28度，相对湿度50%-60%这样一个动态的区间，1个标准大气压与0.2m-0.3m/s的风速，这时候皮肤处于最佳状态，在这样的环境中呆一段时间后再去测试自己的皮肤才能得到一个相对准确的肤质，这种理想环境之外的时候皮肤表现出来的油或干多是被动的适应环境而产生的一些表相，绝不宜以固定的洁面后几分钟来判定，如果洁面产品用量多了很容易让油皮洗出长时间的干燥感，换个环境的说，混合皮在闷热潮湿的环境下出油量也是相当可观的，谁能保证周围的环境永远是一个最合理最合适的状态呢？

     干性皮肤是最受环境困扰的，保湿产品是不能从根本上改变干性皮肤的皮脂腺欠发达这个客观事实，那么保湿霜真能长效锁住了水份吗？离开了皮肤这个动态器官后它们都会失水自己先变干了，无论天价保湿霜还是凡士林我都做了实验，分别取一点均匀涂在一个薄膜表面，放在最低温度17度左右相对湿度低于30%的无风环境中（北方冬天的室内环境），没有一个能撑住8小时自己就先干掉了，含透明质酸的产品放在25度以上相对湿度70%的静置环境（南方春天的室内环境）中表现如何？我的实验表明还是会干掉，就算不干也没有吸收自身500倍的水份出现，透明质酸在静置的时候只能吸收附近的水份，而不能远距离吸收空气中所有的水份，当循环蒸发量大于它循环吸收速度的时候透明质酸就不那么神奇了，到哪里找一个温度相宜，相对湿度更饱和且动态循环很好的生活环境呢？

     事实上这些就是保养品的真相，保湿霜产生好的保湿效果是结合皮肤自己有一定的水份无感蒸发与一定的油份循环产生的活着的角质层上，过度依重于保湿霜倒不如想法子能让皮肤自己分泌皮脂，养护角质层产生更好肌肤自身锁水能力，这样通过皮肤自身调节分泌增强保湿霜而不是完全依重于它，情况好的时候甚至可以减低保湿霜的用量。

     到底如何判断皮肤是干是油呢？应该找机器在皮肤稳定的状态下，温湿度较适宜的天气来测定，观察皮脂腺的发达程度，角质层细胞是否紧密，角质层的是否达到一定的厚度，一般来说油皮皮脂腺发达，密集的地方每平方厘米多达400～900个皮脂腺，角质层细胞紧密，角质层较厚，而干性皮肤皮脂腺欠发达，每平方厘米可能低于100个，角质层细胞间较松，角质层偏薄，界于二者之间的则是中性皮肤、中性偏干或中性偏油，这样才是科学判断自己肤质的依据。皮脂腺随着年龄的增长是会降格的，一般女性35岁之后会明显降格，男性则会晚很多年，这种情况的发生也与身体自身的衰老和环境变化有关，并不是绝对精准的规律，对于保养来说，每隔几年做一次肤质鉴定是有必要的。

分清了肤质，了解了自己的生活环境后，就要对角质层做合理的养护。
从各种肤质评估角质的健康程度来说：
1.油性极油性暗疮性皮肤的健康程度极好，但是角质层容易堆积，宜适当做些去角质护理，减少暗疮的产生；
2.混合偏油、中性皮肤角质层是非常健康的，这类皮肤要注意维持自身的健康就可以，不要过度养厚，也不要过度加速代谢；
3.混合偏干的皮肤可以靠角质层养护来达到强化自身保湿结构更完整的效果，这种皮肤可以适当做做去角质护理，因为加速角质层的代谢可以增强细胞从基底层向角质层的过度；
4.干性极干性皮肤要养护角质层，因为这类皮肤皮脂腺欠发达，如果角质层再弱的话，只会加剧皮肤的失水，导致干燥损伤与干燥老化，但是这并不表示干性极干性皮肤不能去角质，去除老废角质是可以的，只是注意频度和产品的选择；
5.敏感性皮肤要养护角质层，干皮、油皮都存在一定数量的敏感性皮肤，干性敏感不仅与体质有关系，通常还与角质层薄弱有关，油性则与先天的免疫力等综合有关，角质层代谢或有不正常，无论哪一类都可以通过长期合理的角质层养护也改善敏感，减少过敏、红血丝、痛痒、脱皮等症状产生，让皮肤更多的时候处于一个稳定的状态。

      角质层的平均厚度是0.1mm，由10多层角化的细胞组成，它由基底层干细胞分化而来，干细胞不断向上分化，经历28天，最终角化脱落掉，一般男性的健康角质层较女性会更厚一点，约0.12mm，大层面上，所有肤质的皮肤代谢都遵循这样一个规律。想像起来10多层角质细胞应该是很厚的，其实不然，角化的细胞已经失去了生命力，它们用残留的躯壳形成人体最重要的一个对抗自然的屏障，因为没有生命力，它们无法对外界环境做出智能的应变，而做为维持整个生命健康一个重要的组成部分，我们应该善待它，不仅是为了美。化妆品公司和一些美妆节目、杂志总是强调要去角质，但是这个要分肤质来考查，不是所有人都需要靠去角质来展现所谓“提亮”、“变白”、“变通透”等，只有严重的暗疮皮肤和明显光老化的皮肤，我才推荐适当的做去角质，而要去的角质也是最外层的老废角质。
      老废角质一般是指角质层最外两层的细胞，它们已经衰亡很久了，适当剥落有利于里层健康新生的细胞得到滋养，维持更好的屏障功效和健康活力，最外两层的细胞其实在我们每天的清洁中都会脱落，因为手掌和洁面产品在脸上的磨擦会很容易把最外层的角质细胞带脱落，只是不像磨砂那样大面积平均的剥落，所以感觉不到像做了磨砂后皮肤那样光滑，这就是正常自然的代谢，混合偏油与中性皮肤坚持这样每天让角质层自己稳定代谢就可以，因季节改变、生活环境变化等偶尔做做去角质工作是可以，不建议形成规律性的去角质保养。其它肤质也同样，每天洗脸都会带走最外层的角质细胞，以每天两次清洁来计算，基本上都能保持一定的老废角质代谢能力，这样也就产生了问题，对于健康的皮肤来说这种代谢力不会产生太多负面问题，但是对于敏感性皮肤、干性皮肤来说，[不合理的清洁]正是导致皮肤问题越来越多的一个重要原因。

 角质层养护（6）洁面不仅是表活