角质层养护（转载自猴哥博客）(6)

对于干性、混合偏干的皮肤来说，我确实主张一年四季每天早晨都用清水清洁，如果不幸某天睡在煤井里，第二天早上起来满脸煤黑难道还不用洗面奶洗个脸？显然这种情况下是要改改固有的原则，这就是灵活性，油皮更是如此，秋冬的时候，皮脂分泌量减少可以用清水清洁，春夏的时候皮脂分泌激增，早晨适当的清洁也未偿不可，如果实在有保养强迫症，可以一周中间隔天清洁，只清洁三个早晨，周日再做个肌断食，整体上仍然做到了角质养护大于清洁损伤。

产品的形式也是要变得，很多人认为我只用洁面摩丝，其实并不是，我一般同时会拥有至少两个摩丝，两个无泡洁面，一个皂基洁面，两个磨砂膏，多数是晚间使用，丰富多元的产品形态在季节交替，天气变化的时候可以提供更合理的选择，比如前几天桑拿天的时候，每天晚上我都是使用皂基洁面，因为皮肤实在是太油了，这几天天气不那么闷热，虽然皮肤也很油，但是比较温和的洁面摩丝就能洗净。我的无泡洁面使用灵活度很高，有时候我会将无泡洁面和少许皂基洁面或发泡性好的产品混合一下，它会兑出一种低泡效果，或者是无泡洁面和磨砂膏混合一下，减少磨砂膏太强的清洁力与对角质细胞的刮擦，同时也达到去除老废角质的效果，秋天来的时候，我会慢慢过度到无泡洁面、低泡洁面、摩丝洁面交替平均的使用，冬天我不使用皂基，春天则以洁面摩丝和低泡清洁为主。我全年的清洁产品都在变，也从不囤货，每年都用无数新品，而我的角质层年复一年保持健康强壮，过敏、刺激、不稳定、红血丝……对我来说都是外星词。

说一些我认为优秀的清洁产品，它们可以在季节变化、环境变化或只是想换换洗面产品的时候做个参考，每个产品的配方工艺都认真考量过，对于产品所选择的表面活性剂、助剂、防腐抗菌剂、香料色素、活性成分添加等我都做了很细致的思考，也都亲自使用过，对于用感我也是比较满意的：
摩丝类，适合大部分混合/混合偏油/油性/油性敏感性皮肤——
Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser
BABOR Mild Cleanser Foam
Boots Expert Sensitive Gentle Cleansing Wash
Boots No7 Gentle Foaming Mousse Cleanser
Dr.Dennis Gross Skincare All in One Cleansing Foam
Freeman Good Stuff Organics Foaming Facial Cleanser
Peter Thomas Roth Gentle Foaming Cleanser
Shiseido Deliaid Cleansing Foam
The Body Shop Nutriganics Foaming Face Wash
The Body Shop Aloe Gentle Facial Wash
理肤泉痘清洁面摩丝（暗疮）
兰蔻清滢洁面泡沫
美伊娜多缔凡EX灵芝盈白洗颜泡沫（皂基）
曼秀雷敦温和洁面泡沫
曼秀雷敦乐肤洁青春肌肤清爽控油洁面泡沫（暗疮）

无泡类，适合大部分干性/混合偏干/干性敏感性皮肤——
大宝美容洗面奶
郁美净鲜奶润白洁面乳滋润型
雅漾修护洁面乳
理肤泉特安洁面乳
露得清水滋润洗面乳
珂诺诗白玉兰洁面乳
i+m Hydro-Performance 芦荟&石榴洁面卸妆乳
A-Derma Sensifluid Cleansing Lotion
Aquanil Cleanser A Gentle Soapless Lipid-Free Cleanser
Borlind ZZ Sensitive Cleansing Milk
dr.brandt anti-irritant comforting cleanser
Dr.Dennis Gross Skincare Deluxe All-In-One Cleanser w/ Toner
philosophy when hope is not enough extra moisturizing cleanser for dry, dehydrated skin
Neutrogena Ageless Essentials Continuous Hydration Cream Cleanser

打泡类，可以做为季节改变、环境改变、产品搭配改变的备选，仅当玩乐也不错——
Alpha Hydrox Foaming Face Wash
SkinMedica Facial Cleanser
依泉活润洁肤乳
旁氏盈润滋养洁面乳
碧柔乳霜润颜洗面乳
SK-II护肤洁面霜
GA千熙黑矅岩柔皙泡沫洁颜乳
Bobbi Brown洁肤洗颜乳（皂基）
莱珀妮柔和泡沫洁面膏（皂基）

对于有了很多保养经验的人来说，洗脸最大的纠结点不在于产品的选择，也不在于表面活性剂和产品形式，而是卸妆 + 清洁变成了新的困惑，自从有了[防晒卸妆论]与[二次清洁论]之后，如果做二次清洁怕洗伤了角质层，如果不做二次清洁又怕残留些什么，这种时候应该怎么去看待呢？我想每个人还是要根据自己皮肤的具体情况来决定，不敏感不脆弱的皮肤如果一天只是晚上卸妆 + 清洁一次，那不用担心什么[过度]的问题，只不过在产品上做些调整搭配，如果敏感脆弱的皮肤就算不洗脸那也不是万全的办法，洗脸对大部分人来说是一种个人卫生习惯，街边的乞丐倒是不洗脸，不破坏水脂膜和角持层，谁想变那样的形象呢？寄希望于保养品从根本上改变敏感脆弱是做不到的，想改变敏感不如下定决心[合理饮食、多做运动]去改善体质，增强免疫力减少敏感，增加皮肤自己的滋润，这才是根本。

如果画了彩妆那是一定要卸的，我不是很建议敏感皮肤和干性皮肤画太厚重太防水的彩妆品，因为这样就必须卸妆，然后做二次清洁，如果画淡妆可能只需要洗一次就能洗干净，我对彩妆并不精通，对此没有更好的建议。

至于防晒要不要卸，不卸会有什么残留？这个没有办法抽象成统一的理论作答。一个防晒一个配方，[理论上]无论什么防晒都必须有一定的附着力才能保证防晒剂长时间贴附在皮肤上，必须有一定的防水、抗汗能力，防止防晒产品本身的乳化体系不被破坏，必须有一定的成膜性才能防止防晒剂透皮渗入，让防晒剂累积到一定的厚度，从这些角度来说卸除是[建议]的而非必须，附着力、防水防汗能力、成膜性因各个产品不同而不同。生活在城市里的上下班一族没有必要选择高防水强抗汗的防晒产品，这类产品是需要卸妆 + 清洁的，Office一族真正[连续面对阳光]的时间也屈指可数，如果去海边、沙漠等特殊环境并且[连续置身于阳光]下，我才建议选择高防水、强抗汗的产品。就现在市面上的一些产品来说，欧洲与美国产的乳状霜状防晒产品或日霜产品多不需要额外卸妆，有些温水冲淋就可以洗净，日本产的“涂改液”状防晒产品防水性稍强，但是无论哪里产的但凡强调专门为海边和户外运动设计的防晒霜，是一定具有防水抗汗强粘附性的，需要卸妆 + 清洁。下手防晒之前，不仅要参考PA、SPF、PPD、IPD值，还要弄清楚防晒产品的环境设计用途，以免给皮肤带来额外的负担与清洁的麻烦。