最近看到了07年就火的老贴了,看了内容兴奋到爆!就是不知道有没有人用啊
楼主:风格搞活 时间:2008-02-18 23:17:39
当然,此茶是配合排毒餐的,如正常饮食,可免了,不然会令体内燥热;&Elen
-----------------------------------------
请问ELEN
配合什么排毒餐?
作者:被变态骚扰的猫咪 回复日期:2007-7-18 5:17:03
排毒蔬果餐;&原理:起床四小时内,只摄入纤维素高的果蔬,快速清除肠毒,排除宿便;打倒小腹,瘦身关键!&食谱:早起(最迟不超过7点)-喝杯温开水,也可是生姜茶,但都需温热的-按摩腹部,15分钟后,食用一份属性温的当季水果,可为苹果或樱桃或番石榴,如体质湿热的,可喝生姜茶后,食用带薄皮的柚子,纤维素极高;-做柔软操或Yoga(Elen是加练Yoga舞),20分钟后,喝生姜茶,少量开水煮一根西芹,一定要整根连芹菜叶都吞;西芹是降血压,清洁血液的最高纤维素,这是排毒餐不可少的,但易腹涨,需吃片姜,顺气;如之前食番石榴这款低GI值又有饱足感的瘦身水果,更应搭配西芹,是鸳鸯配;-然后可冥想练习呼吸或看书或习Yoga,1小时后,如饿再食用一份低GI水果,木瓜或樱桃或圣女果(小番茄)-稍等20分钟后,喝生姜茶,就出门踏青爬山,如有条件可以去做针灸或经络按摩,这个不强求,你们不要轻易费钱,Elen是自己做的;-4小时过了,如你早起有排BB习惯,定可多排一次,且是黑宿便;但较干硬,时间长,多点耐心;-接着下半天,下午开水煮一个青椒或半条红萝卜,不可是太寒凉的绿叶菜;食用后,午睡半小时;-起床后,如太饿,先喝生姜茶,可食用一小份特定杂粮(下篇介绍)-4点开始最好去运动或到健身房上课跑步40分钟-上堂课;-6点左右食用一个桃子(水密桃除外)或番茄或樱桃;-7点后禁止进食,再饿就喝点生姜茶,可习Yoga或练习烛光冥想或呼吸练习或柔软操或按摩放松-然后,11点前睡觉;才可运行肝胆经,修复细胞;-早晨清醒后,观察身体:皮肤光亮,小腹平了,全身轻盈;自然纯净的你,开始进入修身的正道……&此生活可连续3天以上,不定期地进行;特别在季节转换时,用此法,可让辛苦不堪的肠胃得到休息,身体适应下个季节;你想肠胃24小时都在为你工作,甚至超负荷,她在哭泣、生病、绝望……你忍心吗?多呵护身心,哪怕只是一点点,都会发现她已给你惊喜的回报……共勉之&Elen
作者:stcwqtb 时间:2008-02-18 23:22:56
顶了
博[林]软件开发有限公司是定做QQ、边锋、联众、中游、远航、茶苑、同城游、冠通、上游、(金)游,凤凰山庄,青鹏,慈溪游戏,宁波游,藏(金)阁,通吃游戏等棋牌作[弊](软[件}的专业公司,为国内玩家提供棋牌游戏(游)戏币制[作(软[件},(刷)[分(软[件},看[底牌(软[件},目前公司游戏作[弊](软[件}有60多款。
网站*0123.net((把前面网址中的*换成0,才可以打开我们的网站或打电话咨询我们的网站,电话没人接时加我们客服QQ资料上有我们的网站,800123.net)
客服QQ:33119392
客服电话:0571-81885552
QQ超级(刷)[分(软[件}
QQ四国军旗看[底(作)[弊](软[件}
QQ反(作)[弊](软[件}
QQ[麻]将(作)[弊](软[件}
QQ斗地主(作)[弊](软[件}
QQ假(游)戏币制[作(软[件}
边锋港式五张看[底(作)[弊](软[件}
边锋超级(刷)[分(软[件}
边锋三跟(作)[弊](软[件}
边锋四国军旗(作)[弊](软[件}
边锋假银子制[作(软[件}
边锋[麻]将(作)[弊](软[件}
边锋反(作)[弊](软[件}
联众超级(刷)[分(软[件}
联众港式五张看[底(作)[弊](软[件}
联众赢三张(作)[弊](软[件}
联众[麻]将(作)[弊](软[件}
中游五张牌看[底(作)[弊](软[件}
中游反(作)[弊](软[件}
中游三跟看[底(作)[弊](软[件}
中游[麻]将看[底(作)[弊](软[件}
中游假((金))币制[作(软[件}
中游锄大地看[底(作)[弊](软[件}
中游四国军旗看[底(作)[弊](软[件}
茶苑港式五张看[底(作)[弊](软[件}
茶苑[麻]将看[底(作)[弊](软[件}
茶苑反(作)[弊](软[件}
茶苑四国军旗(作)[弊](软[件}
茶苑双扣(作)[弊](软[件}
茶苑假财富制[作(软[件}
茶苑超级(刷)[分(软[件}
冠通新五张牌看[底(作)[弊](软[件}
冠通关牌看[底(作)[弊](软[件}
冠通[麻]将看[底(作)[弊](软[件}
冠通三跟(作)[弊](软[件}
冠通反(作)[弊](软[件}
同城游五张牌看[底(作)[弊](软[件}
同城游超级(刷)[分(软[件}
同城游四国军旗看[底(作)[弊](软[件}
同城游[麻]将看[底(作)[弊](软[件}
同城游假银子制[作(软[件}
同城游反(作)[弊](软[件}
远航五张牌看[底(作)[弊](软[件}
远航飘三叶看[底(作)[弊](软[件}
远航超级(刷)[分(软[件}
远航反(作)[弊](软[件}
远航四国军旗看[底(作)[弊](软[件}
远航[麻]将看[底(作)[弊](软[件}
远航假((金))币制[作(软[件}
上游五张看[底(作)[弊](软[件}
博[林]软件开发有限公司-定做QQ、边锋、联众、中游、远航、茶苑、同城游、冠通、上游、(金)游,凤凰山庄,青鹏,慈溪游戏,宁波游,藏(金)阁,通吃游戏等棋牌作[弊](软[件},为国内玩家提供棋牌游戏(游)戏币制[作(软[件},(刷)[分(软[件},看[底牌(软[件},目前公司游戏作[弊](软[件}有60多款。
网站*0123.net((把前面网址中的*换成0,才可以打开我们的网站或打电话咨询我们的网站,电话没人接时加我们客服QQ资料上有我们的网站,800123.net)
客服QQ:33119392
客服电话:0571-81885552
楼主:风格搞活 时间:2008-02-18 23:23:13