陈氏49式太极单剑动作要领汇编(4)

第二十一式   白蛇吐信   此式分三个动作来完成。
      动作一：接上势，身体左转，重心左移，左腿屈膝半蹲成左弓步，两手持剑从右经体前向左后扫剑，同时，身体随扫剑从右向左转体180度，目视前方。
       动作要求：后扫剑要随重心移动，结合腰劲旋转，力达剑刃，剑尖平扫180度。
       动作二：接上势，重心右移，右腿屈膝全蹲，左腿伸直，左脚尖上翘里合，两手持剑收至腹前，手心向上。随重心移动身体右转45度，目视左前方。
       动作要求：重心右移时，要随裆劲旋转移动，不能直线后坐，要保持有弹力。下沉时，头要领劲，立身中正。
       动作三：接上势，重心左移，右脚上步至左脚内侧与左脚并立，两腿微屈，随右脚上步上体从右向左转体45度，同时，两手持剑从腰侧向前刺出，目视前方。
       动作要求：转移重心、上步、持剑动作要协调一致。
       用法：动作一转身平扫，可扫对方之腰肋；动作二身法下沉，可拉开距离，将其势引空，保持裆内灵活；动作三可用裆内的弹力，结合腰劲，自下而上前刺其腹部。