2010年打造属于你的星座瑜伽(9)

天秤座(9.23-10.22)

　　天秤座的人不喜欢争执，所以容易赢得别人的好感，天生好客，擅长社交活动。肾，对于天秤座来说，是个敏感的器官，注意不要过多摄取蛋白质，同时多喝水，促进代谢。

　　瑜伽 pose——树式平衡

　　1. 站立, 弯曲左膝, 左脚掌抵住右大腿根部

　　2. 吸气, 双臂侧平举, 保持脊背宗正

　　3. 保持3 ～ 5 次呼吸

　　功效：锻炼平衡感，增强稳定性，雕塑腿部线条。