[转载]太极拳内劲的练习方法(14)

　　察“气宜鼓荡”：鼓，有振动、膨胀的意思；荡，有摇动的意思。鼓荡就是生生不已的运动宛如可伸缩的立体球，能向八方辐射动荡开去。有的人行拳时气沉丹田，腹部宽畅松净，或腹部有气团活动之感，但仅用此冠以“鼓荡”是不全面不贴切的。