好莱坞明星减肥方法大PK(9)
来源：网络转载 2010-03-08 16:01
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凡妮莎-威廉斯
凡妮莎吃什么
为了保持苗条，凡妮莎使用5squares.com的订餐服务，每天大概需要43美元。她一天大概吃5餐，每餐的分量都很小，一天的热量控制在1100~1400卡路里之间。
第一餐
蓝莓松饼配1片火鸡腊肠
第二餐
自制鸡肉、花椰菜汤
第三餐
意式火鸡杂菜米比萨配蔬菜
第四餐
生菜色拉
第五餐
燕麦粥、杏仁猪里脊肉配芦笋、烤苹果
以上5餐的分量都很小，而且餐餐都会变化，保证每天都吃不重样的
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