向愷然先生練太極拳之經驗（繁体原文）(4)

        自有恍然之时。倘教授之人。不令学者於此等处注意。在天资聪颖。又能下苦工夫的。或者有自行领悟之一日。否则将终身不知其所以然。故从来练习武术之人。贵能得名师。每有终年游历。意在求师访友。即为此等处非经指点不可也。原来练外家拳的人。半途练太极拳。尽管在练太极拳的期间中。绝对不再练外家拳。而外家拳进步。比未练太极拳以前。反加倍的迅速。原来不明白作用的手法。也明白作用了。原来苦於力陷肩背。不能变化成劲。条达於四肢的。也渐次变化。能条达了。练过若干日太极拳的人。改练外家拳。则深觉其动作之容易。因太极拳的动作。是全部的。非一部份的。所谓一动无有不动。一静无有不静。外家拳虽不一定限於部分之动作。然其动作皆有一定之目标。及一定之作用。或用拳。或用掌。或用肩、肘、臂、膝。形式显露。莫不可一望而知。故其用力简单。练习时可以想像其如何致用。使练者容易发生兴味。并容易觉得有显著之进步。太极拳一趟架式。始终一百余手。其如何致用。有迹象可寻的甚少。纵可勉强附会。某手如何用法。但因其一气连绵不断。劲路集中之点。无可寻求。惟其如此。所以能收通身圆活之效。不拘内外家拳术。总以能圆活为第一要义。即以圆活二字为拳术之要素。亦无不可。故练外家拳的改练太极拳。因陡增其圆活之程度。乃自觉其进步之倍速也。外家拳每有两手同时打出。或出手同时踢足者。此与劲路集中之原理相背。太极拳之架式。表面此类手法极多。实际先后主随。有条不紊。不过练习的人应该特别注意。教授的尤应在此等之处。详加解释。某式两手之中。以何手为主。以何手为随。而一手之中。应何部份先虚。何部份后实。如何方能使劲路循环。成一完全无缺之圆。此等处略有疎忽。即犯双重之病於不自觉。拳术何以忌双重。其原因就是妨碍劲路集中。人不患无劲。只患全身所有之劲。不能任意使之集中於某一点。费无数日力求其能集中。尚不易得。岂可忽於双重之病。自於劲路上加一层阻碍。外家拳於练习及使用时。多有似侧身减少敌方攻击目标。而增加其出手之长度者。本为极合於拳理。及力学之动作。惟太极拳不然。因其两手成圆。互相救应。不能偏左或右之弊。经中所谓尾闾中正者是也。或谓以胸当敌。岂不与敌以便利攻击之机会。我说人之一身。从顶至踵。何处非受人攻击之地。只看人之艺术如何。其所以练太极拳的要含胸拔背。就在根本上防止敌人攻击胸部的一种姿势。练太极拳全部的方法。只惟恐敌人不肯攻入其胸部。敌手一入胸部。则随时随地。皆为练太极的进攻之机会。近有人为迎合浅见者的心理。任意将太极拳的架式。改为侧身宽步。与外家拳同其姿势。有时轩眉努目。几乎握拳透爪。方自以为极兔起鹘落之致。殊不知於太极拳原理相去益远。将来谬种流传。必使太极拳尽失中正安舒之义。及内家温和意味。近人皆谓太极十三式为掤、挤、捋、按、采、挒、肘、靠、八法。并左右、前后、中定、五者。此是勉强附会。断不可信。掤、挤、按、等不过八种手法。任谁专练太极拳的人。亦不能将此八种手法。一手一手的演出整个姿势来给人看。仅能按著推手的姿势略为分析。认真说起来。只能有这八个名称。乃略得其意的用法。至於要提出这八个式来教授徒弟。供人练习。以我所认识的太极拳名家。都没有这套本钱。仅可称为八种手法。断不能为八式。因为并无一定格式使人遵循。然退一步言。当各有其妙法。至於前后左右中定五式。更含糊可笑。何种拳术。无前后左右中定。太极拳的前后左右中定又有何一定的方式。古人对於一种技术命名。决不如此不按实际。必另有其十三式。或其法失传。或其名更变。要非现在所流行之太极架式。可以名为十三式也。上海李瑞九家曾聘有拳术教师孟某。所擅长之拳称绵拳。共有八路架式。亦有两人推手法。用意颇似太极。闻孟某少时。在山东河南之间。保镳为业。富有膂力。尤善单刀。其名颇显。孟年少气盛。自负其技睥睨侪辈。一日携镳投宿於旅店。与同道者谈武艺。有旁若无人之概。忽有同宿一须发皓然之老叟在旁冷笑。鄙视之意。现於颜色。孟不能堪。忿然谓叟曰。若龙钟似此。岂亦能武。将毋倚老卖老。以为我没奈何乎。叟从容曰。强中更有强中手。武艺谁敢称能。因见汝年轻。不知天高地厚。故不自觉其笑之出於鼻也。怒将何为。孟益不能忍。必欲与叟较。叟亦不辞。孟方出手。已跌数步。意不测叟以何种手法。能跌人如此乾脆。孟初以叟年迈。恐其不胜掊击。故出手未尽其长。至此乃以全力赴之。不料一迎叟身。手脚如被蛛网缠缚。有力无所施。欲跳脱亦不可得。中心惶急。遍身汗出如沈。见叟张两臂往复搓弄如玩圆球。神气闲逸。绝无寻常比试态度。孟始知非敌。跪请拜师。叟曰。拜师则可。但汝当弃所业随我经商。孟亟思得其传。竟弃镳业。从叟往来贩运於山陜之间。才二年半。叟即病死。孟尚未得尽其传。据孟在沪语人。其师所能。原有拳式十三路。历二年半。仅得其八。余五路失传。闻太极旧称绵拳。孟所习者亦称绵拳。复恰为十三路。我疑其即为太极十三式。又江西於今盛行之字门拳。身手步法酷类太极拳。架式亦为八路。又有所谓鱼门拳者。架式十二路。用法与太极尤相类。亦有两人推手之法。江西熊斗枢曾练鱼门十余年。