《太极内功》（草本）(9)

11、太极内功的整个过程，是个艰苦的锻炼过程，必须树立坚强的信心和有顽强的毅力。“冰冻三尺，非一日之寒”，凭一时高兴或图一时安逸是不会练好身体和练好功夫的。半信半凝又是锻炼中的大敌，所以在锻炼之前，必先树立必胜的信念。

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1960年挂号邮寄的草稿没有以下内容（删除）

十三、练习太极内功的注意事项

十四、太极内功与周天功

十五、太极内功与房中术

十六、太极内功与灵子术

十七、太极内功的几个结合：

㈠太极内功和太极拳的结合

㈡太极内功与灵子术的结合

㈢太极内功与周天功的结合

㈣太极内功功与针灸的结合

㈤太极内功与推拿的结合

㈥太极内功与体育武术的结合

㈦太极内功与生活的结合（不写房中术）

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1960年11月《太极内功草本》稿讨论修改记录

关于充实、修改内容：

一、调整结构

1、关于功法组织结构问题

2、关于姿势、意守、呼吸运用问题

3、关于练功的时间和进度

4、太极内功和太极拳的配合问题

二、个人学习心得中的几个结合再次补充

1、抓闭节育问题

2、气功与针灸的结合（无极针法）

3、气功与经络的关系

4、五行步一节，考虑加上

补充图片（内功图不附，只要治疗部分）

5、治疗病例附上（南京的肾炎一例加上

6、练功中的效感和反应补充

7、太极看手式修改姿式

三、太极内功练功注意事项

四、指导原则

五、太极内功查功方法

六、在临床上的运用

七、“太极内功”名称等问题讨论决定

㈠ 和太极拳结合之词可改为与拳术结合，这样涉及面广

㈡ 关于层次问题、概念和操作，是否倒置考虑

㈢ 技击和爆发力之词考虑措辞

㈣ 原太极内功介绍之原字考虑修改

㈤ 气功历史简略，适量增加

㈥ 太极拳历史百年，改为几百年

㈦ 各派之比较问题，本文最好不涉及，考虑在教材中提及较为合适

（增修改后的可见第二版内容）