抱卜太极拳修炼方法（原创）(5)

3、钻拳，乃水，为羽音，属肾主智，在五官开窍于耳。练法：以中为轴，上下贯通，前引后蓄再发，舌顶上颚，头顶旋，足入地，形成两夺对称之势，出拳如电。要求前引后蓄，形成螺旋折叠抽合蓄势待发之劲。肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。肾精不足，则出现耳鸣、听力减退，肾气渐衰，性机能和生殖能力随之逐渐减退而消失。如果肾功能失调，开阖失度，还会引起代谢紊乱。如尿少、水肿、尿多、尿频等。长期修炼钻拳，能够增强肾功能，达到水火既济，治疗耳失、耳鸣、腰酸背痛，精神萎靡等病症。钻拳分初、中、高三个层次.