1、领悟太极李树峻口述练习2陈雄太极拳的体悟感觉（陈雄集）(16)
修改于2012年9月9日
林墨根老师的水涨船高之说
作者：陈雄
2003年10月1日，我和五个弟子带着钦州市几十位太极拳爱好者对林师的敬仰和问候，踏上西去的列车直奔成都，利用国庆休假赴蓉探望这位名满拳坛的老人家。我在向林师请益如何授拳的问题时，他老人家对我说：“你能和自已的弟子一起来探望我，做得好啊！你不怕弟子在我手中学到新的东西，体现了开明光大的品质。其实弟子身上练出了较好功夫，对老师本人是有促进的，会体悟出新的东西，‘水涨船高’嘛。所以师者不宜对弟子保守，只有这样才是明智之举，自已的功夫才能与时俱进。”多年以来，林师的“水涨船高”一直是我授拳的座右铭。2003年至2007年，我带了四批弟子去成都探望林师，他老人家不顾虚弱的身体状态而高兴的给我弟子言传身教。
林师为了宏扬中华武术，全身心投入到太极拳传播事业中，他晚年最大的愿望就是将一身太极功夫传于后辈，他老人家不藏私，不保守，倍受海内外弟子及众多拳师的尊重和爱戴。林师是我们学习的楷模！
为了弘扬国粹，共同提高太极拳技艺，我公开了不少杨氏太极拳的传统功练法。比如：把胯的练法与用法视为珍贵的守功东西，部分拳师传授腰胯要领时，不愿多作分解，顾虑徒弟把腰胯练好了会在功夫超越自己。而我把松胯功之重的托胯、开胯、落胯、塌胯、坐胯、扣胯的视频都传上网了，让广大太极拳爱好者分享。有些拳师把托胯、开胯、落胯、塌胯、坐胯、扣胯的练法与用法视为珍贵的守功东西。公开的视频还有桩功等等。王建业师兄（Q370384117）在Q中说：“看你的视频，摄制的视频效果都很好，很专业。师兄功夫大长进了，你讲了很多太极真东西。”余师妹（Q 120519275）在Q中说：“我认为你具体的、系统的教学是有好效果，是我学习的榜样。”师兄、师妹对我诚挚的鼓励，激励我不断研练拳技拳艺。当然，我还是有保守底线的，传授中内外有别，这是先师的重要训条。在给弟子授拳中，我不设保守底线，没有“传拳不授胯，授胯师变差”、“传拳不授步，授步打师傅”、“宁教十手，不传一口”的顾虑，懂多少就教多少。比如：我把桩功之重的平行并立步静动桩、马步静动桩、弓步静动桩、虚步静动桩、根劲动桩授给了弟子，还有松肩功、吐纳功、击打功、对练的辅助功法等等，都毫无保留的传授给弟子。对拳理拳法体悟得较好的弟子有谭江波（Q 906657638）、韩邑平、叶欣（Q149422624）、陈新德（Q 1154003764）、刘春伟（Q920391889）、潘志远（女、Q2670815964）、梁洲等人。如果弟子练成的功夫高出于我，是印证教学质量的好事，值得为师高兴。有“水涨船高”，亦有“长江后浪推前浪”，这才是发扬光大啊！
外地的太极拳爱好者对我公开的拳法视频、拳理文章都给与好评，在这个QQ互聊平台，我衷心谢谢他们给我的鼓励。21世纪武生活杂志社的总编张建（Q ：55529763）在Q中说：“看了您的视频，感觉非常好，希望以后在太极拳栏目上能得到您的支持。我觉得这是正宗的东西，而且还是真传，您讲拳和演示都很明白，让人感到功夫的深遂，说出一个道理来，才好引导学生得其门而入，我相信您的学生能学到真的东西，从您的身上都表现了出来，有好味道的感觉。”周兴（Q1293517289)在Q中说：“我看了你写的松到涌泉的说法，感觉很好啊！我原来站过浑圆桩的，当初主要是养生的目的，后面发觉下不来，然后有人告诉我守会阴，结果下来了，这次看了陈师傅的文章资料，松到涌泉，试了一下，真好啊！原来下不来的时候，撑着难受，守会阴下来了，发现力到不了指尖，感觉劲力出不来。欢迎您到南宁来指导。”老牛（Q1936373887）在Q中说：“看了您的資料，感到好，在这功利社会里，无私的传播太极文化与功夫，真是好样的。说实在。看了太极许多书，但感到虚无，实际东西很少。”阿海（Q108395015）在Q中说：“看了您的视频、文章，受益匪浅，尤其是您的对练辅助功法，感到很实用哦，实战性较强。”尘靖（Q1205191649）在Q中说：“我想在网上多看到您的讲解，你讲的真太好啦，谢谢您的无私，我想天下的拳友们都会对您竖起大拇指的。” 古乐天（Q444567559）在Q中说：“ 看陈老师视频，是美的享受，对松有了新的体会。”
于2011年12月3日
真正的太极拳功夫藏于民间
——记与陈雄师傅的一次拜访
广州李斌
［关键词］真功夫 民间 陈雄
我早在数年前就听闻陈雄师傅太极功夫如何了得，心里却满不在乎，因我多次在省巿夺金摘银，乃至2004年在全国太极拳比赛中获得一等奖，前后多次在省巿太极拳比赛中担任裁判，自觉得小有名气，在本地与人推手游刃有余，至与体校武术教师、外家拳师交手，总是得心应手，因而飘飘然。对民间拳师不肖一顾，认为其动作不规范，训练不系统，都是徙有虚名，然而去年一次与陈雄师傅的拜访，使我感悟出一个道理：作为国粹的太极拳真功夫藏于民间。
2008年的秋天，听朋友说, 陈雄出差深圳路过广州，顺便给徒弟指导一下练拳。我们专程到广州天河体育中心与他相见。那是风和日丽的周末上午，我们一行来到天河体育中心草坪。陈师傅带着徒弟正在专心盘练杨氏太极拳115式大架。我们静静的在一旁观摩。陈师傅盘架给人一种无以伦美的享受：如行云流水，天马行空，静如山岳，动若江河，自然圆活而又朴实无华，气势雄伟而又舒展大方…… 接着又练杨氏太极拳108式小快架。我以前知道的杨氏太极拳只有慢练拳架，还没听说过有快练拳架，看了陈师傅练的快拳架真过瘾。该拳架速度疾快, 步法灵活；招式多变，圆转自如；快慢相间，刚柔隐显；意动神随，内外相合；发劲时手脚弹抖、身势崩炸；为紧凑而不失舒展，活泼而不失松沉，轻灵而不失稳重，疾速而不失连圆，动静自然合乎技击之用。
